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標題: [中式食譜] 欖菜石榴五花肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:19 AM     標題: 欖菜石榴五花肉

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材料:     公仔箱論壇4 L9 \) P7 B$ d& O
五花腩豬肉1斤、欖菜3湯匙、甘筍2/3量杯(切粗粒)、冬筍2/3量杯(切粗粒)、蒜頭3粒(切粗粒)、薑1湯匙(切粗粒)、紹酒2湯匙、老抽2茶匙、雞湯1量杯、番石榴汁1量杯、泰國魚露1湯匙半、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% W# L5 _/ B' L' ]5 m+ q* N

- |6 w5 c$ {: f( a1 N& W" c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q- G! W! m; T+ v1 a4 _' F. f
做法:     
+ J8 G- W4 R6 f5 ]5.39.217.761.五花腩原件以薑蔥汆水10分鐘,取出充分放涼,切厚件備用。
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6 C) z4 s7 ]9 o0 Z0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.五花腩下乾鑊煎香,加入老抽炒勻,加入紹酒及番石榴汁煮滾,並以中慢火燘煮。- x( z3 o  n* N/ b( g) y, K
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3.蒜頭、薑、甘筍及冬筍下鑊炒香,加入欖菜炒勻,注入雞湯及泰國魚露煮滾收汁。公仔箱論壇9 x9 K4 X# h& O: a+ Z

. a3 S: D1 @1 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.將欖菜料加入五花腩料中,燘煮至軟身及收汁,蓋上蓋焗2小時令其入味,煮至收乾汁上碟,撒上蔥花即成。
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