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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊

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材料:     7 J0 ?3 o/ B% W# K; D
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)
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麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、8 @9 @+ D" E; }! A6 w9 f
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1 L" U8 e' B5 Z- }' Z5 O芡汁:
" u6 Z$ d. Z, q3 J' A9 D/ R0 ^* q公仔箱論壇生粉水少許' z$ S' ~$ D& k

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做法:     公仔箱論壇7 n: j% G7 C+ i- U0 i, Z
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇  |/ `* u. F. I. i6 b

8 g* x$ s9 s1 x0 {1 a8 q公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。公仔箱論壇! v4 H5 O: _8 h' ]1 H

- l3 n; e, j( Q# e3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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' ]) u# {" g; @9 N* A3 G1 K4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。$ {2 }7 |3 C4 L/ c! z
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& v8 W* d+ \3 v4 b5.39.217.76公仔箱論壇! n! L; a0 |9 G2 Y$ b1 I! G( D





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