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標題: [中式食譜] 西汁煎焗牙帶魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-8 04:57 AM     標題: 西汁煎焗牙帶魚


) U' }# u- {+ k2 i5 I材料:     5.39.217.765 }- W( A* l! Z- p0 `
牙帶魚1斤、生薑(切絲)2/3量杯、蒜頭2粒(切片)、蔥段(切絲)2/3量杯、蔥花3湯匙5 H9 y2 {' X. s) v- K& V+ c) w! |

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( ~0 J7 K* G5 a6 |公仔箱論壇調味醃料(牙帶魚):
  J3 j2 a" }/ Z3 P) P0 g* {, w5.39.217.76燒酒2湯匙、食鹽1/3茶匙、蛋白3茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生粉1湯匙、生油1湯匙 ; o/ h6 [  X# c

' C3 N4 b. x$ c/ z/ m汁料: 4 ?0 X* Z. {, L  I
上湯1量杯、山楂餅6片、泰國魚露3茶匙、砂糖1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、茄汁4湯匙公仔箱論壇1 Y5 j# T3 Z9 x

3 i5 N6 y5 J! K2 l2 ^5.39.217.765.39.217.763 w- E; h) m: ^0 d: Y
做法:     
" v  @. q- Y  k3 c公仔箱論壇1.牙帶魚切去頭部及尾部,切大段,在表面割幾刀,洗淨充分抹至乾身,加入醃料拌勻,待30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 d+ `; U, j5 J
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2.在魚件撒上2湯匙生粉拌勻,下鑊中半煎炸至金黃,取出待涼片刻,並回鑊炸一會,取出備用。* T9 R1 p  W( ~2 Z

, Z+ m1 c; Y2 Y! M+ c% @- u3.生薑、蒜片及蔥絲下油鑊爆香,加入汁料煮滾,收汁,將魚件回鑊炒至收乾身。上碟,撒上蔥花即成。
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