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標題: [中式食譜] 西汁煎焗牙帶魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-8 04:57 AM     標題: 西汁煎焗牙帶魚


  C/ x( d  |( `3 S+ i# f材料:     
# k8 k( x6 N' h" Xtvb now,tvbnow,bttvb牙帶魚1斤、生薑(切絲)2/3量杯、蒜頭2粒(切片)、蔥段(切絲)2/3量杯、蔥花3湯匙公仔箱論壇. p; J- R9 U, U3 d4 t
/ X+ P5 O  g6 X: ?/ ~7 O

- c0 A. O+ i& c7 v5 xtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(牙帶魚):
# A! f: B; Z0 j5 ~1 G  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒酒2湯匙、食鹽1/3茶匙、蛋白3茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生粉1湯匙、生油1湯匙
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& y6 _8 A7 I+ r* w  G汁料: 5.39.217.767 }/ O$ L1 R8 `1 e
上湯1量杯、山楂餅6片、泰國魚露3茶匙、砂糖1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、茄汁4湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q5 n# S3 Y8 y: ?( S* Q; M$ G
做法:     
2 ~9 g& ~% }9 F8 P! [& ^# D5.39.217.761.牙帶魚切去頭部及尾部,切大段,在表面割幾刀,洗淨充分抹至乾身,加入醃料拌勻,待30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q& u8 T) [% r/ H4 ^2 A) D9 F: \/ k* X

* m6 }" x7 T6 C' t  a' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在魚件撒上2湯匙生粉拌勻,下鑊中半煎炸至金黃,取出待涼片刻,並回鑊炸一會,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 l, X$ r9 x/ c: c1 a8 o

' q* f! w/ d. u+ j% P! O3.生薑、蒜片及蔥絲下油鑊爆香,加入汁料煮滾,收汁,將魚件回鑊炒至收乾身。上碟,撒上蔥花即成。
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