Board logo

標題: [中式食譜] 紫菜芝麻桂魚球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:22 AM     標題: 紫菜芝麻桂魚球


4 e( x# a+ D2 l& Itvb now,tvbnow,bttvb材料:     
3 O; v0 G1 K7 d公仔箱論壇450至500克桂魚1條(起肉切片、留骨)、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒(切片)
, }- z/ q$ {( ]  }1 u% C7 k8 B
) F$ r8 x" c5 C2 @; c( s- T' D' O7 T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! l3 j$ d! X. b4 I: x
調味醃料(魚肉):
& O1 j# i; H" u+ p# ~3 `  a3 }7 i5.39.217.76鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L( e$ [. H0 u9 P9 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x% d, t: M+ F1 ]' Y8 ^; D, L
  k' {; Z' p" i  E2 k
醃料(魚骨):
9 M) _2 I7 d/ v# x) X5.39.217.76鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 $ \1 n5 C6 v- j, @
tvb now,tvbnow,bttvb, B6 O4 r8 Q: o# G% w5 X. N: E
& z4 ^2 ?" H% i0 X9 `
芡汁:
& T; U/ X  ]/ H0 j: v) d5 d) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
2 l# [5 X/ D. ~6 N/ `7 i* N( k3 O- \5 b6 [# C& f4 u, |
6 U8 T$ t' V3 s1 k. l
做法:     1 X/ C$ [: r2 p; g& |0 L
1. 桂魚片與醃料拌勻;魚骨斬件分別醃片刻。
0 i4 P: g; J/ w% H* U0 H
8 W) Y  Y: K# ?: e# z' ]3 }tvb now,tvbnow,bttvb2. 露筍沖淨,切段;本菇修切好,沖淨。5.39.217.764 R8 G1 }! l& ?7 T
公仔箱論壇+ t6 ]+ k0 A/ `" e# n0 R( A
3. 燒3至4湯匙油,把魚骨煎香,取出排碟;再把魚肉炒熟。
+ y& C* U/ p% H6 h
: g! E4 D( @2 p- x& a" l6 }4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片,加魚肉及埋芡,放煎香魚骨上,撒上日式紫菜芝麻調味料。5.39.217.76# Y% `3 W$ D; W1 r* Q6 i: D





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0