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標題: [中式食譜] 紫菜芝麻桂魚球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:22 AM     標題: 紫菜芝麻桂魚球


, r/ r% b0 N, L, V' s2 U9 p公仔箱論壇材料:     
2 C6 j! Z6 J" |- g1 B- r6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450至500克桂魚1條(起肉切片、留骨)、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒(切片)* G3 q. D0 y  p0 L
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0 k3 D9 o! z: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(魚肉):
  T. l/ B  Y3 l, o$ ?% ]) {5.39.217.76鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d) d. ?1 J- V$ U

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" ?. H, f: F) V( [$ i5.39.217.76醃料(魚骨): 公仔箱論壇+ K& {/ @) _# P' ~
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! y& H0 H+ ^; G, y8 N4 w4 e- f
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* C5 g; `5 G) i' Q* j- h6 x4 E$ Q5.39.217.76芡汁:
, B( c4 y1 g$ E; d& W1 D水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
+ g( e4 W7 v+ z$ v/ z2 z/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# C( U' h8 [* C7 K: L, f( _公仔箱論壇做法:     & j5 S: n! f" l2 K5 n2 Q5 V- m
1. 桂魚片與醃料拌勻;魚骨斬件分別醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]! J  P4 w: B+ p3 {

  N' F. k+ S8 f) q0 C+ o7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 露筍沖淨,切段;本菇修切好,沖淨。
6 S) z8 [9 W8 s+ [6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# q2 E9 q; s1 h3 f: f
3. 燒3至4湯匙油,把魚骨煎香,取出排碟;再把魚肉炒熟。% X0 v+ \, P! M

1 x( q0 r2 K: X! c公仔箱論壇4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片,加魚肉及埋芡,放煎香魚骨上,撒上日式紫菜芝麻調味料。" {; u( n" ]% b, M0 a. \





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