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標題: [中式食譜] 蜆湯三文魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:18 AM     標題: 蜆湯三文魚

5.39.217.76: B* Z& m. k2 u- g
材料:     
' F' ^8 @/ O7 S1 B: A三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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做法:     2 _$ |' [! w! j. T8 j
1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。5.39.217.76; h+ n( v) i  T0 X; ^
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2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。公仔箱論壇8 P% P$ A8 d0 Z" o, `

/ I  t: x! W3 O) X  r公仔箱論壇3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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: n0 T2 ^* d: Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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