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標題: [中式食譜] 蜆湯三文魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:18 AM     標題: 蜆湯三文魚


6 ~1 f( e  p1 X% y" V! ]. Ntvb now,tvbnow,bttvb材料:     tvb now,tvbnow,bttvb) v: i1 ]1 y" c+ X
三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半2 x0 I1 o5 t1 L
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: \# n- T) T; t1 C6 F8 P/ z5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     2 b3 I) I+ G& f/ i0 W8 T
1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。* x$ ^( [" F1 s! ]

2 t. ^, P/ A5 f7 M- A2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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  _( ~4 r1 M7 @7 _% K  G2 `; E+ [5.39.217.764. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。5.39.217.769 W6 X9 M$ P% s9 X  |! ?5 y' k
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