標題:
[健康食品]
二月韭菜
[打印本頁]
作者:
mw4mango
時間:
2015-3-3 10:32 AM
標題:
二月韭菜
本草網目上記載：「正月蔥、二月韭」農曆二月所生長的韭菜，由於氣候、土壤得宜，對身體較為調和，是最適宜食用的當季蔬菜。專家建議二月韭菜好處多，主婦應抓住這個機會，為家人好好補身。
" D. q* I6 \5 Q ?* o. }tvb now,tvbnow,bttvb
* {6 h$ d$ I( o+ Z6 O公仔箱論壇
韭菜是百合科植物，具有硫化兩烯基的刺激性強芳香，很多人不喜歡它的味道而拒食，其實韭菜的腥味具有殺菌、增進食慾作用，尤其是二月的韭菜營養度更高，最適合人體食用。
' i5 N' p* S0 P* b/ L$ e" I
5 f; S9 @' y9 z A' l1 X; I
韭菜的營養與療效
6 I- \3 Q0 v( P: G% L' S
1.北方人愛吃韭菜,這是因為韭菜能驅寒、補溫，所以對防止懼寒症、手腳冰冷、感冒、神經痛、腰酸、夜尿症、頻尿
) O/ L% T2 H( X/ E q公仔箱論壇
症等，相當有效。
2 A- v' P6 j! Ktvb now,tvbnow,bttvb
2.韭菜的獨特味道具有殺菌作用，能夠驅除腸內的細菌，治療腸炎下痢。為防止孕婦下痢造成流產，可以攝取韭菜達
5.39.217.76% \* E# x% x t, N
健胃整腸之效。
$ @, x2 H/ ]0 Y/ T0 b1 {7 @( [
3.男性常吃韭菜，可防止精力減退、早洩或夢遺，使性能力更旺盛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L" h. @) E7 @7 W
4.韭菜的纖維，可使胃腸蠕動正常，強化消化器官的機能，防止便秘。
5.39.217.760 H3 @8 Y7 {" W- q& A. Q: l
5.含豐富的維他命C、胡蘿蔔素，及維他命B1、B2，韭菜能幫助維他命B1的吸收，對偏愛清涼飲食及速食、罐頭食品
$ b4 t+ ~' `. u8 w; M6 F% ?
的人來說，韭菜能補充維他命的不均衡、防止疾病的產生。
# @) f7 \8 S5 s9 f' u6 e- U: i
6.含豐富的鐵、葉綠素，有貧血或流鼻血症狀者，可以藉由改善體質。
- ^* k/ {# W8 I( K8 C& [* E; ptvb now,tvbnow,bttvb
7.韭菜能促進血液循環、增進體力，血壓低、身體虛弱的人，可將韭菜打成汁，一日三次，一次一小杯飲用，可淨化血
1 L, l6 }5 O- z% c) atvb now,tvbnow,bttvb
液，改善體質。
tvb now,tvbnow,bttvb& s+ V6 h- Q4 ]% T1 H
8.具消腫、止痛、活血等外傷療效，將韭菜搗碎加麵粉攪成糊狀，敷在扭傷或淤血患部上，可達療效。此外，據民間偏
# x! J2 C d# g2 h
方，用韭菜汁清洗痔瘡也頗見效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
