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標題: [中式食譜] 翠瓜雲耳桂花魚球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-2 04:23 AM     標題: 翠瓜雲耳桂花魚球

材料:     
! I! R/ g0 j! ]& ^6 M; k) }桂花魚1條、翠玉瓜(切件)、浸發雲耳1量杯(切件)、洋蔥1量杯(切角)、蒜片1粒、薑片4片、甘筍片6片公仔箱論壇& [$ W* C) @/ o
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調味醃料(桂花魚): 公仔箱論壇8 k" ?4 q0 m) O. M" I; ^# M
鹽1/3茶匙、胡椒粉1/8茶匙、薑汁1茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙
" l3 B0 x" R" U: Y; S# g  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 |. U' Z' N$ f* A# d
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汁料:
  S4 Y, W: X! U3 ~% `6 z) f5.39.217.76上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \9 ?% ?# [- {4 E

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. a- T  ?# Y/ v/ j: t+ `! z做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A% J% i" j* P
1.將桂花魚起肉,切斜件,與醃料拌勻。' |7 [" f, K, D
2.在魚球表面撒上一些生粉,輕力地拌勻,再下油鑊以中火半煎炸至微黃及熟透,取出隔油備用。
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' Z& n- r9 k7 q. Y$ `5.39.217.763.將蒜片、薑片、甘筍片及洋蔥片下油鑊炒香,加入雲耳及翠玉瓜炒至僅熟。5.39.217.76" j4 F' F8 d6 J  G

6 Z# Q, p9 b$ Y4.將魚件回鑊炒勻,注入汁料拌勻,快速及輕力炒勻,上碟即成。
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