標題:
[中式食譜]
薑蔥蒜椒燒帶魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-27 06:06 AM
標題:
薑蔥蒜椒燒帶魚
tvb now,tvbnow,bttvb, \' @* Z+ F- {) Z& w; o$ a9 X
材料:
) N6 L: r( a( t公仔箱論壇
牙帶魚1斤、生薑2/3量杯(切絲)、蒜片2粒、蔥段2/3量杯(切絲)、蔥花3湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb v0 ?% N( f" w' O
8 @( N V3 Z+ c) z$ Z p# \tvb now,tvbnow,bttvb
# y% H5 ?$ Z8 A* O
調味醃料(牙帶魚):
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z4 j! o" ?1 x+ F# `
燒酒2湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生油1湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb m8 Z4 E, }' o! H" `7 @2 Y z
' Z2 Z& Q# U0 ?6 `2 P5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q M5 ]) v c/ y" E' P
汁料: 上湯1量杯半、紹酒1湯匙、鎮江醋1湯匙、魚露3茶匙、茄汁1湯匙、麻辣椒油1茶匙
公仔箱論壇. J) R$ N: H6 I4 f2 z2 E
3 z' K% U; \2 G- ]; C9 {0 Stvb now,tvbnow,bttvb
8 j' }$ D0 x# ?/ ?, s1 u! d( ^
做法:
1 @5 k, k, \" \
1.牙帶魚切去頭部及尾部,再切大段,在表面割開幾刀,充分洗淨及抹乾身,加入醃料拌勻,待30分鐘備用。
公仔箱論壇1 z, ]8 _! l. i- T) n8 u
5.39.217.762 F/ W* w1 b' O8 @. D- D
2.魚件撒上2至3茶匙生粉拌勻,下油鑊半煎炸至充分金黃,取出隔油備用。
8 D- O4 x s5 z& s! A7 v4 \tvb now,tvbnow,bttvb
! Z! i A0 W( U" R' ztvb now,tvbnow,bttvb
3.將薑絲、蔥絲及蒜片下鑊炒香,再將魚件回鑊兜勻,注入汁料煮滾,以大火煮至收汁,上碟撒上蔥花即成。
4 x. g* C8 w% y0 Y# j9 F: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A- V5 V ?8 H( d% W" E5.39.217.76
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0