Board logo

標題: [中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-25 04:24 AM     標題: 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

( [& F# O; @% f8 f3 H. t
材料:     
8 V( W5 u9 t+ ]  ^6 f0 W大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
1 ~2 r/ M0 D5 h" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K2 ~. Y6 C7 s' R$ T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T- D  R& s( N2 g( w! L
調味醬汁: 4 s  Q5 S7 z9 I* S8 s
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
6 X3 M* {1 D9 S, E/ O
' s, x1 D3 E: G5 k5.39.217.767 O, R; l* r# {1 N3 P# J* ^
做法:     
! i* t' H; ]% S4 V3 g; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
4 [- q+ [" l7 W5.39.217.76公仔箱論壇* Z+ R' \) g$ U$ Q+ N0 J9 t& a& |
2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。5.39.217.76; M, G2 h* ~9 ]" }: `7 x5 H: r

, f' Q( G& p+ f' v( ^1 Z公仔箱論壇3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。. }4 p; K+ p( w% h' r
公仔箱論壇  `8 V  g9 x6 S
4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。) h, X% G6 A" Q# p( {) v+ y) Q* _

- s1 p/ m0 P8 k2 R; J% X: q





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0