標題: [中式食譜] 瑤柱魚鬆煮蘿蔔 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-2-23 03:56 AM     標題: 瑤柱魚鬆煮蘿蔔


5 r# g8 N) G5 x* L" j# w3 H材料:     
6 }3 H& w! A2 s$ l6 v公仔箱論壇瑤柱上湯250毫升、調味鯪魚肉150克、白蘿蔔300克（切條）、蔥粒1湯匙公仔箱論壇6 G8 V) Q; q5 W) S# e5 G

7 e8 r! |1 c- j0 Y( k; A* K2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w( F3 x9 U4 \) c7 j& ?
做法:     $ Q2 P( w; U9 f/ W4 o5 Y
1. 燒熱1湯匙油，放入鯪魚肉並壓成餅形煎熟，取出切條。, w) U* s& u( K8 ^6 `* a

# h1 O  L8 l  _公仔箱論壇2. 燒熱1湯匙油略炒白蘿蔔，倒入瑤柱上湯煮滾，轉中火將蘿蔔煮至熟透。
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3. 加入鯪魚肉條兜炒，撒上蔥粒即成。公仔箱論壇  k3 l7 k, s8 |8 y- o4 |5 I  B
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