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標題: [中式食譜] 三文魚軍艦卷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-23 03:56 AM     標題: 三文魚軍艦卷

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材料:     5.39.217.76$ Q2 j3 F- F# q  c
三文魚250克(切條)、青瓜1條(刨薄片)、蘋果1個(切粒)、菠蘿2片(切粒)、西芹半條(切幼粒)、番芫荽1棵(切碎)、低脂沙律醬3-4湯匙
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9 J% f. N4 M/ Xtvb now,tvbnow,bttvb調味:     5.39.217.76& u7 {, R, Y8 p; ]
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb4 j2 I. v) Z: u
1. 三文魚用鹽、胡椒粉醃10分鐘;蘋果用鹽水浸泡10分鐘,隔水備用。- Q* z7 J# T* T) o0 f7 Q. ^$ ^
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2. 將蘋果、菠蘿、西芹、沙律醬拌勻備用。
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3. 起鑊將三文魚煎熟,與步驟2的成品一起卷入青瓜片,圍成「軍艦壽司」。tvb now,tvbnow,bttvb. |8 u; K+ y3 j7 G( S

' \2 r6 r$ z) w" L* `* u4. 將番芫荽碎撒於軍艦卷上即成。5.39.217.76/ |+ z7 y  U2 `& ]( C3 R8 q
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