標題:
[健康資訊]
胃脹氣怎麼辦？中醫妙方可緩解
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2015-2-22 10:53 AM
標題:
胃脹氣怎麼辦？中醫妙方可緩解
【核心提示】：
胃脹氣是功能性消化不良、胃部疾病以及肝膽疾病的常見症狀。日常生活中，可以試下按摩、點穴、熱敷等中醫療法保護脾胃。當然，一些胃脹氣食療方也有不錯的效果。
胃脹氣很多都是因為功能性消化不良，還有慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂及肝膽疾病等病引起的常見症狀。當然，大量攝入易發酵產氣的食物，如豆類、花生、山芋等，或因對某些食物過敏導致腸道產生過多氣體，也易感到脹氣。日常生活中，可以通過幾種中醫調理，保護脾胃。
B, |1 |8 g: Y' b; l8 _; t; q" d
1.腹部穴位按摩
+ X+ g' u, Z6 E$ }- n5.39.217.76
用中指分別按揉中脘、神闕、氣海、關元穴，每穴1～3分鐘，以感覺溫熱舒暢、打嗝或排氣為好。
* M& l% b7 F! h! F3 ?: q
2.掌摩腹部
- J3 ~/ k2 _/ n/ x+ G
以掌心置於胃脘部或臍周，沿順時針方向摩腹3～5分鐘，以透熱為度。然後稍用力下壓腹部10～20次。
' p: b9 ?9 S, s, T9 X8 ?, b
3.點穴
N8 Y# f. n. y4 D$ d6 v( V' d
點按內關、足三裏、三陰交、太沖、豐隆等穴。每穴1～2分鐘。點按後宜用揉法，避免氣血積聚。
5.39.217.768 P) i) C: ]# M2 `
4.熱敷
$ l7 {& o! z4 E% x6 |
腹部發涼、腹脹、便溏、喜暖喜按者可用熱水袋、熱水瓶等發熱的物體置於腹部，以溫經散寒，促進胃腸蠕動，加速氣體排泄。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b2 N5 [+ Z2 V6 E% I+ _6 ?
5.灸法
* T5 @/ w' T$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用燃燒的艾條或艾灸盒對準相關的穴位，進行熏烤，或用薑片置於中脘、氣海、關元、足三裏等相關的穴位，再用燃燒的艾絨置於薑片上熏烤，可起到溫經散寒、扶助陽氣等作用。
' Z' j9 m* n8 r# ^
消化能力較弱者，常食稀軟少渣食物是避免胃脹氣的最佳選擇。也可以試試幾種預防胃脹氣的食療方：
6 o4 r' H3 K7 X+ N+ i! Q
雞肫皮煎酒麴：
tvb now,tvbnow,bttvb, ]; g) d8 C, A7 {/ n( J @: e+ D1 Z
腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒麴15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食欲增加。
6 M/ [2 J: R$ @1 s1 d* h
橘皮茶：
9 w% x; G7 m! {0 S; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。
5.39.217.76- d4 X) K) |' K. \9 D2 _
山楂麥芽湯：
公仔箱論壇* [/ r' d9 u0 t7 X! c5 X8 _
生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次，1日分2次飲服，連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用，能較快消除症狀。
& ?% E2 Q+ L2 D2 {
如果是經常胃脹氣，或者胃脹氣持續不消失，應該儘快到醫院作進一步的檢查。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
