Board logo

標題: [中式食譜] 甜酸豉椒煎封魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-22 04:53 AM     標題: 甜酸豉椒煎封魚塊


0 T: \9 Z" s- _* d) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇/ K3 {; O' S2 p, [. E+ l
魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)4 z) D  E6 T. ?; {" H

* \: Z) U& q( V$ n/ ]. qtvb now,tvbnow,bttvb
/ x0 U4 i8 }  V5 A- W: o調味醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f4 O# V# y2 [+ }% r& m  e5 f. [
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 公仔箱論壇8 G/ k, k; h* @( W5 Q
公仔箱論壇( c+ a( q1 D' Y1 ^$ e- F! k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \9 {1 f' j# F+ R
芡汁(一): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k2 j, N1 k4 P; n
蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓)
0 H6 a3 l6 Z/ w6 v, C* Vtvb now,tvbnow,bttvb( t3 g) Z0 j* ?2 o1 p. p7 k

+ R- ?7 @3 l" y( H" L- z$ b5.39.217.76芡汁(二): : E# z4 L! m( B9 a/ S- N
水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙+ k; Q) ?2 r! c1 `* r- j7 ^% _- k

: [8 [. p: `  h* v1 f2 S/ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E: c, }5 b, j6 @6 H
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb7 o3 @* U# N* J; n/ r
1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。
' M# q: b2 q2 }! d' H% m' O5.39.217.76
3 l9 v/ O2 _7 D( ttvb now,tvbnow,bttvb2. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb0 S) b* }1 y* R. }. A4 ]

* o4 S' r" R7 i5.39.217.763. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。
/ `9 d0 Y; f' p1 a+ ~" A5 `6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. V' A, ^+ o- U( h





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0