標題:
[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
[打印本頁]
作者:
selicia
時間:
2008-4-21 01:50 PM
標題:
[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
[转载]
控制情緒才是人生所追求的修養
6 @7 i2 F$ [- ?* `) xtvb now,tvbnow,bttvb
**纯属资料转载**
5.39.217.76( E* P9 y! D" W, O
: d3 n s( h% b6 t4 C
以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
tvb now,tvbnow,bttvb/ i1 X4 o! l6 a8 y" L
- a( L. c8 ? A3 m' g5 u
別急！慢慢來
/ e5 s* [: @3 a2 ?% I& o& U) o6 B5.39.217.76
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
) S* D+ e: c: N0 e0 K
5.39.217.766 U# l1 w2 }/ M: _+ y5 X
承認自己錯了，別人對了
2 q. y/ _! M8 N2 B# }tvb now,tvbnow,bttvb
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
8 C. v& O% M" ]% ~9 n7 y7 I, ~tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.765 C4 P$ }1 d3 s1 u% m2 x/ [
別被輕易收買
tvb now,tvbnow,bttvb4 y( L2 @3 X& l
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
公仔箱論壇$ E8 X0 r' J# `. ~4 Z3 Y% m
/ E% u# s" @* ^- F9 Q3 [
慎選朋友
7 k; S( A2 D2 h" I" o' p9 ]+ F! T( r公仔箱論壇
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
$ y1 j! S& e2 `! o. x公仔箱論壇
5.39.217.762 w3 M3 o, B6 t9 c8 w: T7 C
學習更明快而果斷
tvb now,tvbnow,bttvb {# r" }3 O" |; _) _+ R( P
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
tvb now,tvbnow,bttvb* p$ U e$ c; C" r# d' j
; d) p2 K8 t) I% ?- q5 \5.39.217.76
就事論事
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i$ A; [5 Q4 B
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
5.39.217.765 m) ~1 A' ^" }6 w4 F3 d$ @# D% ]7 ~
. Q$ j d J( T8 D3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
溝通，再溝通
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]0 F, @6 y3 r* K* b
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X: r0 F3 f' }; V* s5 I) V, V
8 R. R( W. R( D% ?2 K! v L
被拒時切忌惱羞成怒
& S0 m, R# p; }' p' Y& u9 A4 W4 T5.39.217.76
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
5.39.217.76/ F2 [ G2 X. @0 q4 e) X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K$ y* D" Z- i2 v4 d
少自作聰明妄下結論
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w1 `: a$ \4 R1 V
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
1 Q5 b! R a9 f; m公仔箱論壇
6 {/ t) T5 [. h5 g1 U- P! a1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
學著判斷輕重緩急
E( B8 \% [+ O" K) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
3 v* T; T j# D. [/ T8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
$ {+ I, z* d$ y2 r3 M2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
萬全準備
$ A( m3 J0 T% r; ]' V! {8 D5.39.217.76
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
tvb now,tvbnow,bttvb F+ ?+ e$ H5 U4 f0 ^
3 M# T+ i0 [3 c* l$ f# c
直言您的需求
1 N$ B! p0 h: {$ O0 Y1 S% A% L
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
公仔箱論壇7 Z1 L4 t' f& e- @) u
V1 T6 C/ w' V公仔箱論壇
別心浮氣躁
" G3 s+ Z2 k$ ?' ?( B: i公仔箱論壇
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
5.39.217.76( c" T8 [6 q$ S- Y8 l) v, u. H
" _- B2 k7 m( k' C* [6 ]公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u9 J% ]6 }7 ~' V8 J- a2 ~2 y) F
記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡
作者:
ylzk
時間:
2008-4-21 02:13 PM
如果你能一直控制好自己的情绪，那你不成圣人了
作者:
大黄菊
時間:
2008-6-16 05:39 PM
讲容易，做就很难咯
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
