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標題: [西式食譜] 陳醋車厘茄拌香草雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-21 04:19 AM     標題: 陳醋車厘茄拌香草雞

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材料:     
# @0 T$ c7 |' P200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克(劃十字)、洋蔥1個(切條)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S7 n. H) q5 u# S; q+ o  y

0 a% Z! E  W- U+ c3 O9 u/ Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 ]: p- U- p: |7 z' W
調味調味料(車厘茄): ! l) d& {/ w1 K" B5 p5 G0 |
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 / K7 o  V& c& R' _$ H
tvb now,tvbnow,bttvb0 j( @& B3 d* p- W# z
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調味料(雞):
- h) i8 P2 o, d' B2 z! d鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
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9 q( p6 i: c! u5.39.217.76調味料(洋蔥):
2 T$ W) h! I) U4 H$ ltvb now,tvbnow,bttvb橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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" v) b1 \% S. A+ }" I* W# Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:     
( J1 V& }! x0 L& [1 k0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸用調味料搽勻,醃20分鐘;燒2至3湯匙橄欖油,放入雞胸以中慢火煎熟,取出待用。公仔箱論壇3 I1 E; b( m8 M# D- [

; V" |* |0 S! @! x. i. u2. 燒1湯匙橄欖油,爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺,加其餘調味料拌勻,上碟。
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/ p- F- Q1 X0 H$ d, etvb now,tvbnow,bttvb3. 燒1至2湯匙橄欖油,放入洋蔥,以中火慢炒至淺啡色;撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟,放上雞胸即成。3 Y; |7 d6 `) t) Y0 E

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