Board logo

標題: [中式食譜] 年年有餘暖暖紅 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-21 04:19 AM     標題: 年年有餘暖暖紅


: I7 [. J' Y# z' `公仔箱論壇材料:     
4 w. q, H' V0 H+ i7 ~公仔箱論壇菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐tvb now,tvbnow,bttvb- {5 i, N$ m5 v
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y( H* W1 _) B% Z2 }5 G  m7 w' B" _

( p0 K4 L0 v5 n3 x2 |, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     9 k; Z2 w- m( R
薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙
- Y# W+ G0 U2 e8 V9 W, m& _; ^1 n5.39.217.76公仔箱論壇: {0 {6 i3 Y* j3 m# k- W
% w' X3 f6 k) l0 a- u$ ?, J/ O
做法:     公仔箱論壇& c$ m. q! Z2 m8 k2 h
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。6 b3 Z$ Y! E: J) H" }' u- p

3 \  d7 S/ t7 W: @* S. k5.39.217.762. 另將青衣魚柳切片,用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。
" i* Y* h7 o. x+ M1 E( q* e/ atvb now,tvbnow,bttvb
' M8 ]' j5 P) k" }3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲,再放入攪拌器內打成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb" D( O5 N: Z$ v1 X

* y$ [3 n7 U* N" y' C0 d4. 起鑊將魚柳煎香,加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。5.39.217.76& o# L+ f* q5 N+ X: r1 c
tvb now,tvbnow,bttvb% d: d& Q2 x" \# w# Z! L! ?
5. 倒入茄肉煮滾,加入魚露調味,上碟後以菜心圍邊即成。
) {) G( d! I5 S6 |, e5 E5.39.217.76





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0