標題:
[中式食譜]
香橙一字骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-18 06:19 AM
標題:
香橙一字骨
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb/ T" ]- V) V5 \; H6 P
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
6 J: q4 N- V8 n: {7 r( F# V
" Y1 T3 }1 g$ _' I8 l5.39.217.76
, m% E6 W% F2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味醃料（一字骨）：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |. f# z$ o4 B) y6 P+ X" D
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
9 b; Q/ U5 O# Q3 ?
tvb now,tvbnow,bttvb, m4 `0 k+ I5 `0 }& o" v
# w" f8 c/ ~3 U& N
汁料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e1 `* m. g1 s0 _( W" U0 B
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
$ P2 o* K0 ~3 G9 n
" ~/ U$ g- W/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R1 j. f3 ~ }0 h, I9 F, Jtvb now,tvbnow,bttvb
做法:
: t1 ^; r5 s" K公仔箱論壇
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
9 X: c) k4 s4 L5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S o% J1 X. a9 j, E3 p! A
2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。
; {9 N, ^) h7 v' F9 n1 m5 w
- Y5 h1 a* ~+ K7 M U; F2 ^6 vtvb now,tvbnow,bttvb
3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
5.39.217.76# q9 G. H* U! t6 y! ~3 @5 i6 e, c! ^( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B9 i1 } y- A8 V
4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
7 \- |8 a( w- d W
公仔箱論壇# l4 [6 N7 O6 J
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
