過年全家團聚多少都會喝點小酒助興，但不少人隔天卻會出現頭痛等宿醉症狀，坊間有不少解酒秘方，專家建議，重點還是在多補充水分，以及攝取含有維他命以及電解質的蔬果，就能加快緩解宿醉症狀。 ; O, u2 |8 [+ F; v! Q/ `' L公仔箱論壇 5 M9 r. i9 q: f! v6 l" r4 l2 ktvb now,tvbnow,bttvb 5 I/ Q1 c" H* L+ n& A. H/ B* g過年親友聚會難免多喝兩杯，但一不小心，就會像這樣噁心想吐、頭痛欲裂，不舒服的宿醉症狀全都跟著來拜年，專家表示，宿醉無法治療，只能靠時間來解決，但有些食物卻能緩解宿醉的症狀。 6 b$ _, \" s& I6 Ctvb now,tvbnow,bttvb 0 ]1 i. m1 T& Q( ?公仔箱論壇網路新聞記者：「讓你這麼不舒服的原因之一，就是大量脫水，所以我們談談流質食物，水是關鍵，其實在參加派對的過程中，就應該多喝一點水，但如果沒有，一起床就先補充水分絕對是正確的選擇。」* ^/ ~ P' ? J2 w8 w5 n8 A
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不想喝水可以選擇椰子汁，避免脫水造成的電解質不平衡，蔬果汁裡面的維他命也能緩解症狀，但除了流質食物，早餐可不能跳過。網路記者：「你或許因為一整晚喝酒，隔天宿醉覺得很不舒服，但別因此不吃早餐，蛋可以讓你恢復的半胱氨酸，讓你從酒精中甦醒。」5.39.217.76: x s. ?2 Q8 r6 p6 L
) \8 E6 z% `/ A+ R# ]香蕉也是不錯的選擇，富含的鉀可以讓因為嘔吐等症狀，大量失去電解質的身體快速恢復，但如果這幾招都還是讓你痛不欲生，還是可以服用止痛藥物，但不是什麼藥都能吃。網路記者：「大約服藥後一個小時就能緩解症狀，但別服用含有乙醯胺酚成分的止痛藥，會傷害你的肝臟，尤其是你已經因為宿醉器官受損的狀態。」3 {0 d h# V- l' f. Q2 l- c
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專家建議，不過喝酒之前吃點油膩的食物墊胃，就可以避免太快喝醉，但最好方法，還是小酌就好，別太貪杯！5.39.217.76& k0 b) s4 y) l. M) y+ y
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◎飲酒過量，有害健康，禁止酒駕作者: lemel33 時間: 2015-2-17 11:48 AM
飲酒就是種壞習慣但又不能得罪人9 F% L. U/ Z R
所以不要喝盡亮就不要喝真沒辦法8 L8 ^* B: ]* r
少喝一點
