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標題: [中式食譜] 雪菜冬筍燜腩排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-13 05:44 AM     標題: 雪菜冬筍燜腩排

材料:         5.39.217.76# G! I2 I4 Z; h9 o9 y; H3 ]7 L
腩排500克(斬小件)、冬筍肉80至100克(煮10分鐘)、雪菜80克(略浸)、生粉水適量(埋芡用)tvb now,tvbnow,bttvb- \# w. p- w- J1 @" a, s0 L: X
tvb now,tvbnow,bttvb6 B+ C9 u* j# p8 Z: C! e! p: W  H: L

6 w, w, l, h& J% qtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料: # Z; U( ^) J  A' K% o8 L- i
生抽1湯匙、生粉1茶匙
! G& Z* f4 S- Wtvb now,tvbnow,bttvb  J& Z9 r, Q' {: J

2 Y* G+ h! {! }; E7 b* K! l! r5.39.217.76調味料(一):
8 b( w  h$ M: Y& c薑4片(厚片)、蒜頭2粒、黃酒2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y; O: T; w" q, M$ d& M5 F+ a
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調味料(二):
2 A$ k+ P- r4 o, O$ e+ Q( O0 r5.39.217.76清水1杯半、生抽1湯匙、糖1茶匙公仔箱論壇" j- ?5 I- T  Y& \) m8 _- N
5.39.217.762 I- _2 v( x  K

7 o/ Q: l4 Z+ M) o做法:        
& g' \7 X5 w9 u* ?' K  n1 h$ n0 F1.將腩排與醃料拌勻,雪菜沖淨略浸後切碎。公仔箱論壇: c6 w5 x+ H% V% G/ N3 V

0 |$ m  I' X3 t& R2 Q公仔箱論壇2.燒1湯匙油落鑊,爆香薑片及蒜頭,加入腩排炒合,灒酒,再加入筍肉及雪菜兜勻。加入調味料(二),合上鑊蓋以中慢火燜熬30分鐘。5.39.217.76  F+ M6 u8 S8 _1 _

) ?/ X; z" N" q" r5 i) z5 J$ N/ _0 a; s5 s3.腩排燜腍及筍肉入味後,拌入適量生粉水埋芡,即可上碟。  L3 Y1 E' [" E4 z, F





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