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標題: [中式食譜] 雪菜冬筍燜腩排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-13 05:44 AM     標題: 雪菜冬筍燜腩排

材料:        
# w1 {2 ?; R* {0 F' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排500克(斬小件)、冬筍肉80至100克(煮10分鐘)、雪菜80克(略浸)、生粉水適量(埋芡用)9 @. p( r0 K$ |' w4 a- V

% x9 i7 g" y. O% `8 v! m7 T) K" L% ntvb now,tvbnow,bttvb
% T( \5 p9 t% I0 m3 @( S/ l調味醃料:
  Z, c: Y* Y/ O3 h- \, B公仔箱論壇生抽1湯匙、生粉1茶匙
2 l: q$ [4 x2 @! n1 n% Z* stvb now,tvbnow,bttvb9 k0 q: s& F% `$ A5 b! M* W1 c4 Q  F
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調味料(一): 公仔箱論壇4 w1 p- d6 d# [% q$ E
薑4片(厚片)、蒜頭2粒、黃酒2湯匙
( N% o& J- L. M3 Y5.39.217.76
9 Q1 I' ]% v" u公仔箱論壇
# U$ p2 b% _9 a" C4 Q* c$ d1 etvb now,tvbnow,bttvb調味料(二):
2 G. [: j* m! Y8 G- B7 e: u清水1杯半、生抽1湯匙、糖1茶匙公仔箱論壇  S' I5 R2 z4 j% T. C" [; X2 I, G

3 x' y: @/ \- v6 ~) O! L+ b公仔箱論壇
3 n+ U! a' G  H% w3 [/ ?5.39.217.76做法:        
/ q. W. e$ B4 Q+ c" t& j# b1.將腩排與醃料拌勻,雪菜沖淨略浸後切碎。
3 ?1 w' z/ P1 h8 Z6 L公仔箱論壇
$ S- L5 \$ q  a6 t3 [- |( ?1 w公仔箱論壇2.燒1湯匙油落鑊,爆香薑片及蒜頭,加入腩排炒合,灒酒,再加入筍肉及雪菜兜勻。加入調味料(二),合上鑊蓋以中慢火燜熬30分鐘。
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7 E% t. }( @& p9 O6 f5.39.217.763.腩排燜腍及筍肉入味後,拌入適量生粉水埋芡,即可上碟。5.39.217.76" J# D4 c/ ?) ~% i





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