標題:
[健康資訊]
【健康】新年食到肚脹脹？6款家常消滯飲品推介
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-12 04:44 PM
標題:
【健康】新年食到肚脹脹？6款家常消滯飲品推介
& D+ O- X }6 j! T* B+ e! }" x
" j/ G- U' m* \3 Z5 ~! R* {# gtvb now,tvbnow,bttvb
年糕、蘿蔔糕、黃金糕、芋頭糕、黑糖糕、紅棗糕.......糕糕糕糕糕！新年就是吃糕的日子，從初一吃到初七還是吃不完，加上坊間愈來愈多糕品種類，每款嘗一嘗還是容易吃到滯。以下推介六款家常飲品，非常方便簡單，不妨伴著糕品喝，減輕腸胃負擔。
9 ]; l# i9 `; M O' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.761 }8 g& _) k/ \; Y; M; [
" D+ U; R' U5 q f0 Q: v# _
1. 普洱
/ O7 ~; c3 E3 F8 b# E9 C
普洱茶性質溫和，可消脂解油，同時有降血壓和血脂的作用。
' E! ]4 l+ j4 c( U1 g. q公仔箱論壇
- v! o* c+ X- x2 N5 f
. h! M8 Z& x& k/ E* ]' p& }公仔箱論壇
2. 綠茶
: B9 B' q6 S* p8 {+ a
綠茶利尿，茶葉中的咖啡因成份可刺激腎臟，促進尿液迅速排出體外，同時能提高胃液的分泌量，幫助消化。
& t2 z4 s* a B; R
# V& h3 e- W* U+ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U: s4 i+ l D Y3 R) C
3. 山楂水
3 s1 D% l) [- T& A# [. _. t- h0 L! [9 T
山楂味道酸甜，具有很高的營養和醫療價值，以山楂泡水喝能促進消化液分泌，幫助消化，同時具有降壓和促進膽固醇排泄之效。
6 R" W' q4 U8 ?- X; W! ]3 \公仔箱論壇
用料：山楂片一湯匙、水一杯、蜂蜜或蜜芽適量
公仔箱論壇% V2 R u( L6 L3 Y
做法：用涼水洗淨山楂片，放入熱水加蓋焗20分鐘，按口味加入適量蜂蜜或蜜芽
1 c& f# s. I* s$ h8 R3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F0 W7 h1 k/ g8 d
tvb now,tvbnow,bttvb# G$ ?( m- a; a: S5 u+ }
4. 芒果乳酪特飲
9 k) y6 |# W: ~8 V( o7 I: s2 K5.39.217.76
乳酪含有活性益生菌，能幫助腸道蠕動，加快排出宿便，化解飽滯感。
+ @8 ^& N* A1 A6 u
用料：芒果肉半杯、原味乳酪半杯、蜜糖1-2湯匙、冰塊適量
4 Z2 K) C, |# B" ttvb now,tvbnow,bttvb
做法：將所有材料放入攪拌器中拌至完全混合即可
- m+ y2 @$ h. h% W
1 [9 N* B6 t$ }* f5.39.217.76
' u+ P& v$ M; U' T7 Q+ J0 [
5. 檸檬水
5.39.217.763 t I8 U/ D; y: H4 W/ B6 w W% t) \. ?
檸檬水的酸性能刺激胃酸分泌和腸臟蠕動，提高消化效率，簡單在溫熱水中加兩片檸檬就能輕鬆消滯。
6 B/ b! R- \/ ]8 l) ?1 N& w ?- b5.39.217.76
& R, S. g8 L2 f5 m# e! ~
公仔箱論壇! U3 L8 Q5 q4 Z. g( X. j. B- d" Z
6. 水
& G0 }3 `( T) X6 R5 Q! b公仔箱論壇
沒錯就是水，因水可稀釋身體中的鈉和尿酸，幫助排出毒素，記得新年別只顧著吃，也要每天喝足八杯水。
# N2 a. j3 Y+ V$ R' i$ J$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
