Board logo

標題: [中式食譜] 腰果蝦仁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-7 04:19 AM     標題: 腰果蝦仁

材料:     
1 n6 w7 o! ]. {* u+ o9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁150克、腰果100克(汆水,濾淨)、蘆筍100克(切段,汆水,濾淨)、薑片4片
7 S6 n7 g  \" b' I& t2 Y5.39.217.765.39.217.765 L. l" E7 z+ a9 Z- r
公仔箱論壇, K. _2 q) T8 ^1 r$ U
調味醃料(蝦仁):
' q) R) ~  F0 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 5.39.217.769 S* g. _7 m& ~7 c2 g7 H" j

: G8 j* ~: N9 ]  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:
+ n* e% X! l- a/ f  g8 G上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙; X+ |- K! X* Q
% k9 x2 q8 f" I; i( e. m8 j

# x$ E7 S2 L& k' j) U# l/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
& B$ q  ^# a$ V9 [5 r( O5.39.217.761.蝦仁去黑腸,沖淨及抹乾,與醃料拌勻待片刻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x% w" x; Q, Y+ o3 Q( W
公仔箱論壇9 h$ ]4 I* t+ _3 K
2.腰果以中慢火油炸脆,取出。
2 ^8 m: G+ w8 k/ k% Y/ C/ v; k' ~
4 Y+ x. I; H1 x1 b! H$ x9 Q2 f; d' P5.39.217.763.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁,放入蘆筍兜炒數下,加入芡汁材料埋芡,再放入炸脆腰果兜勻即成。5.39.217.769 s" V! z- @3 z3 n, R+ L5 Q0 H; L% }
5.39.217.763 I: [6 [1 G* {, u+ z7 t4 G# R





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0