標題:
[中式食譜]
腰果蝦仁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-7 04:19 AM
標題:
腰果蝦仁
材料:
1 n6 w7 o! ]. {* u+ o9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蝦仁150克、腰果100克（汆水，濾淨）、蘆筍100克（切段，汆水，濾淨）、薑片4片
7 S6 n7 g \" b' I& t2 Y5.39.217.76
5.39.217.765 L. l" E7 z+ a9 Z- r
公仔箱論壇, K. _2 q) T8 ^1 r$ U
調味醃料（蝦仁）：
' q) R) ~ F0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
5.39.217.769 S* g. _7 m& ~7 c2 g7 H" j
: G8 j* ~: N9 ] yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芡汁：
+ n* e% X! l- a/ f g8 G
上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
; X+ |- K! X* Q
% k9 x2 q8 f" I; i( e. m8 j
# x$ E7 S2 L& k' j) U# l/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
& B$ q ^# a$ V9 [5 r( O5.39.217.76
1.蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，與醃料拌勻待片刻備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x% w" x; Q, Y+ o3 Q( W
公仔箱論壇9 h$ ]4 I* t+ _3 K
2.腰果以中慢火油炸脆，取出。
2 ^8 m: G+ w8 k/ k% Y/ C/ v; k' ~
4 Y+ x. I; H1 x1 b! H$ x9 Q2 f; d' P5.39.217.76
3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁，放入蘆筍兜炒數下，加入芡汁材料埋芡，再放入炸脆腰果兜勻即成。
5.39.217.769 s" V! z- @3 z3 n, R+ L5 Q0 H; L% }
5.39.217.763 I: [6 [1 G* {, u+ z7 t4 G# R
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
