標題: [健康食品] 【唔講唔知】茶類飲品的特有療效（上） [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-2-6 06:39 AM     標題: 【唔講唔知】茶類飲品的特有療效（上）

7 y* D3 ^1 f. F1 @

( N0 m* T7 g5 N) ^7 w3 U; U2 ~5.39.217.76如果有看過之前的文章，你或已經知道茶是有著抗氧化的功效，改善你的膚質，令您保持健美的身形。但是，您知不知道茶更可以令您有效對抗多種疾病，保持健康、長壽呢？除了可以從中國的文化，看到它是種備受推祟為有效強身的食療飲料之外，其實現代科學也對茶有著深入的研究，而研究亦得出當中的抗氧化劑、兒茶素和多酚都是能令身體健康的物質，就讓我們來先看看5個茶類飲品特有的療效啦。  z5 Z, E# f  M7 Q
公仔箱論壇! M( c" C. R0 C  r$ b) _5 B

3 W. v& E: L5 N, a, i, M7 r降低膽固醇5.39.217.76, Q+ T% e) F5 B) o
綠茶是人所公認，能有助降低膽固醇的茶類飲品。根據美國 Clinical Nutrition 的期刊，於2011年6月發布的一項研究指出，每天飲用5杯綠茶就能有效降低人體的膽固醇含量，而同類的研究亦指出越高的攝取量就越能減低膽固醇。
* q! t, {: n1 p0 F8 i" ^( b' O! s公仔箱論壇公仔箱論壇3 ^# b, k9 D9 @
預防變盲
) d4 U" A: y  ?* ~據2001年的研究指出，由於茶內含有高濃度的抗氧化物，對於預防白內障所引致的失明，是相當有效的。
- K6 m/ B+ v0 [公仔箱論壇
1 ?* _9 ?8 N3 N! O  V% T- S降低皮質醇水平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c+ K# d0 ]1 o
皮質醇是種體內的激素，會令脂肪於腹部積聚，加快肌膚老化速度。而在最近的一項研究中，發現原來每天喝茶是有助於穩定您的皮質醇水平。如果您經常精神緊張，持續飲用6個星期的茶類飲品會有助你減低皮質醇，比服用安慰劑更為健康。
6 Q2 j7 x2 z2 Z: [8 [8 B公仔箱論壇
' t' P8 O7 I" W' {7 \tvb now,tvbnow,bttvb對抗炎症
+ _, V! p5 u4 z, O根據馬克·海曼博士的研究，其實多種的疾病，如關節炎、代謝綜合症，以及抑鬱症都是由炎症引起。炎症會令人體不能有效排出水分，令人水腫，而茶類飲品就正好能解決這個問題。tvb now,tvbnow,bttvb& H& ~5 r6 u' G' J$ Y0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z# C0 D$ t: p9 L' q
對抗過敏原
9 @; E) I2 @- n0 i# e$ v5.39.217.76隨著春天的來臨，有部分人的皮膚和呼吸道就會出現敏感的症狀。據日本2007年的一項研究發現，茶中含有的茶多酚和兒茶素是有效舒緩和治療花粉過敏的症狀的。如果想更有效地解決過敏的症狀，您可以在茶中加入蜂蜜，那就更能事半功倍。
+ ?  F( g# `4 K% r- a- C7 Z

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0