Board logo

標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb# V4 Q- F) a4 h7 {8 P4 I
絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯公仔箱論壇5 n" y3 j1 D5 t. o2 m

+ h- L. J1 V6 h- H3 w0 v1 L公仔箱論壇
. W0 }& j7 g! o0 O$ D3 y) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     5 S# ]# E0 w  t( }
1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。
$ h) w' y1 z: a4 z0 r; e2 B7 P% Q4 ], r5 ?
2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。公仔箱論壇' _/ R' ^; t: t+ h0 u' z  X( X

9 c) w& B$ x0 v- s/ b& c5 G" ?/ T3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。公仔箱論壇7 Y/ G( ^, w4 ]8 |  p% \# T

; e; k3 l8 w' h: t6 ?8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。5.39.217.763 }( G8 U3 e5 p( H
tvb now,tvbnow,bttvb- f2 P! T1 u; k5 V* J& h1 }





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0