標題:
[中式食譜]
番茄乾水欖雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-29 05:45 AM
標題:
番茄乾水欖雞柳
材料:
* Y4 }, ?& y- N: L" o h1 O6 O
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
. U: p5 J; G3 X, `/ ^7 G5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `) l) Y* |' T) p2 ]4 ~2 g; K5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x" k& Z" f# | ^* P, b
做法:
, o( N. W9 _/ T7 O1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.將雞柳切粗條,用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y7 f u g0 a" b
2 z4 I' x; p( Dtvb now,tvbnow,bttvb
2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
5.39.217.76. Q$ v" o. q! o* O2 w& ^: j( q# a
0 y9 S- R' P5 `! g5 z$ q公仔箱論壇
3.起鑊爆香蒜蓉,加入雞柳略炒。
tvb now,tvbnow,bttvb1 J! g& q/ y2 k/ ^* y1 |1 w
5 i/ Q2 w% u+ q, ]1 r: g/ k
4.灒酒、加入蘆筍段,再注入少量清水,下雞肉炒至七成熟。
tvb now,tvbnow,bttvb P. r( |( H4 ~% k! z$ j
5.39.217.76$ U w( f4 z! K+ ~5 S
5.加入番茄乾及橄欖片兜勻,再加糖調味即可上碟。
5.39.217.767 F" V8 c8 c5 v- W
5 z* g2 z! q0 M' y8 x6 e' y% i9 }
tvb now,tvbnow,bttvb9 f8 J$ R- `6 c$ n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0