標題:
[中式食譜]
番茄乾水欖雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-29 05:45 AM
標題:
番茄乾水欖雞柳
材料:
* f q0 k. L+ W8 S1 ~- A
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
0 J' Z: N* Z9 `2 u! u
# p; l0 u% @& @; z
0 q2 p+ q3 T7 a: v( q# Y
做法:
) q5 |- k* B, k% c
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
( p- Q& M A7 p& K; L5 Atvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.767 Q+ G1 A. `% ^) p3 K/ H
2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
9 `0 `% I+ J6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇 \; E; w- i/ k) W
3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
公仔箱論壇2 R/ c( d& m" S
, a. ?; j" e3 d& V( ~
4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
* n" M% k( x/ A* p) M5 S; A4 ~
6 l5 H2 H! Z! c" x5.39.217.76
5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
公仔箱論壇$ \) M+ ]2 p. B- K1 q' { Z
3 U$ Z4 ^' i/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y* x5 W* U9 F. M8 c6 {公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
