其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
; h1 e9 F' H/ j2 x% j! H* f% N公仔箱論壇白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [0 j# _; e) \1 G" B
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.76' u3 q2 k7 m# B- y& f
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇$ e, v: E6 \$ s% |0 V! S
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
( I+ M" r1 ~2 [  B. |5 u" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.761 f( I$ q8 i) j# N4 V  \
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
& Y; D9 I5 E: {% W3 q& c. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何煮白木耳: 5.39.217.76! R& B* ?) A: i8 o8 S) X
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a" m+ y" k! K' G: r1 k
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 公仔箱論壇) D+ T- ~* i  e* C
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
4 p8 J- C. x7 z' C9 `5 j1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
/ X9 y% P& P# [# a: t: X5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 8 ]% |  t# K* ?0 h( z
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  ) C+ P$ s8 V1 ~! k# s" x
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我一 星期煮1片約可吃五天。
) f( e4 F+ E1 O! H一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
" d" d% q' S6 I+ y2 c  y9 itvb now,tvbnow,bttvb我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 5.39.217.763 {8 i* T5 V3 U

3 P. _- u$ ]5 g3 Z+ B& z, ~公仔箱論壇