其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。5.39.217.762 S; ~& f( }5 E/ B/ [" G: B
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 5.39.217.76) t: h' H5 J2 I% R& o* m
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇5 ~7 e1 d2 Q- i8 u! c* M
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
) X+ Z4 e' T" t5 B5.39.217.76所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.768 n, I9 D$ u) R7 s) M. V
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
! t  T0 y# x) |1 W% Y5.39.217.76但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
' _1 G5 `6 I3 S" {( [6 ~7 H至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y0 e6 G& u5 M8 `
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  公仔箱論壇7 q4 Q4 D0 |% W
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 2 r) w4 B! q- N8 a5 H8 _
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
# y) E* U) j2 A- e7 C4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 公仔箱論壇7 d" p* q) I+ t4 E* G
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) $ i. W$ C3 _) m- v
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  
0 F( n- `+ t& Ttvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇5 D3 D4 K; i1 v" i3 H" ]
我一 星期煮1片約可吃五天。
  `( d+ g% H2 B9 Y4 f- ^6 H$ m- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
. T  Q* C) v% C) o* ~tvb now,tvbnow,bttvb我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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