其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。公仔箱論壇! S. K. c7 V1 ~
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
( v/ A; K4 O2 l- n1 }5 e& n8 D1 B5 ?tvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U+ M% I# N7 [% |- E* M
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.76% U3 f8 z( E, g
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
  v: S1 t6 }) q# \& M7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
0 E6 V3 K+ q( k( M: y5.39.217.76但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。) e) D- _  t; M% N3 ]
至於如何煮白木耳: 公仔箱論壇0 A) D$ d8 b" `9 G& K
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  公仔箱論壇- H" y+ w/ |! K( t
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
$ ]2 J! _& r" w! q  E9 m+ G+ O3 X5 u7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  公仔箱論壇1 U$ J- m; R7 x# y
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
8 X% n. T. X2 K5 Z$ J8 X# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
- v3 ^' v9 B% v. g, Gtvb now,tvbnow,bttvb6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  
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7 L/ H8 s- N5 h* O5.39.217.76我一 星期煮1片約可吃五天。
: b. \3 Q% q6 D6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。7 ~% Z/ y/ m# y9 _$ Z
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 公仔箱論壇: D4 }# {9 ?+ u& y6 Z
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