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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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  k0 z/ ]& g- U1 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m9 @; j6 \, N: x% T) t, t& ]4 J
烤麩.....10個
2 p4 y, l. W4 e# z. u! M9 S( f公仔箱論壇青椒.....1/2個
$ ?; ?/ R6 v4 m0 ~0 \tvb now,tvbnow,bttvb紅椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _' h! }$ t, t) e
蒜片.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N  R. f( Q& M+ L* U0 @
5.39.217.760 I. E8 j& P. Z/ F3 \( b5 H9 Y, A* h& J

) m% {2 r0 d& w公仔箱論壇調味料
. c1 A! R) ?5 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1又1/2小匙5.39.217.76' _/ c  T( w! V. L) C
胡椒粉.....2小匙
- g) h8 O3 S" v" u. s9 l糖.....1/2大匙
* `, y. ^5 W& Q! J1 m; X% F公仔箱論壇香油.....1/2大匙公仔箱論壇- }4 c$ ~% l+ y
水.....2杯3 G4 n; d9 x7 E& e4 a8 D

1 D. r/ r6 I  h3 u; d* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h- l. W6 |( S+ P3 a- T5 N
作法
1 f' b! ]4 D$ E1 ^2 O7 R# F# Xtvb now,tvbnow,bttvb(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 q1 P, B$ f7 I$ }' C
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
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