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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X' d& {5 y: l8 G0 g
材料公仔箱論壇& t& n4 j* T, N/ U# F
烤麩.....10個
) P5 j0 R# L3 Q7 R青椒.....1/2個
( F; m; E1 D2 b: f9 Y紅椒.....1/2個
' Q6 p8 g( H6 F# d9 Ltvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....1/2大匙
( F) N5 A3 r) x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 R+ ~' X6 C( W- O

3 V1 ]. i& _' ?) Y+ y7 H: z, _5.39.217.76調味料
: G- f9 H; m. j0 f$ `  y鹽.....1又1/2小匙
3 O$ \; a$ Y3 O- x% j8 m4 y2 @+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....2小匙/ V( F. _+ |& D2 I
糖.....1/2大匙* r& q+ ?5 T* n2 t8 g' E* p% @1 K
香油.....1/2大匙
" K; H- g4 o2 s( v公仔箱論壇水.....2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v. v/ T2 I6 U; o

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4 R0 M8 f& l: i. U3 Z3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
" L, e! c- W( ?% F4 L) n0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。% y' P8 N2 @! |9 I5 Q8 f2 X

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