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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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材料5.39.217.76" i5 u# H; H8 U/ @5 p0 f
烤麩.....10個
/ h6 ~) J) H" i/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1/2個
. m' l) i7 t& l0 t8 v$ V4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb5 M8 \9 R6 M# A/ F& U
蒜片.....1/2大匙
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調味料
% C9 h, W, T- B5 z鹽.....1又1/2小匙$ U! {' R6 Y- ^9 g- x
胡椒粉.....2小匙
& L6 k* m# ~& D1 F; n. r公仔箱論壇糖.....1/2大匙( B9 @( c  F7 {* h) _0 z) ?
香油.....1/2大匙
8 `" v' e* g, a( Z& E9 T5.39.217.76水.....2杯
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- Z; O! g# W* z$ d" K公仔箱論壇
, j9 B' H: o  U公仔箱論壇作法
! K7 c8 x/ Y0 A1 M$ {( ?3 h) t9 f5.39.217.76(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。3 m4 ?" j% P& {5 ]$ I

! u" A0 V; |# W公仔箱論壇(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
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