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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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( x6 K( A0 a) Atvb now,tvbnow,bttvb- N2 s: {* h3 p  \
材料
$ M' _. }* ?, q5 @公仔箱論壇烤麩.....10個
% K! u6 @$ z/ `1 f& Z. a0 J公仔箱論壇青椒.....1/2個5.39.217.762 C6 X9 A5 A8 D4 g$ X0 W
紅椒.....1/2個
! p2 w+ p9 T" ~- K' }8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....1/2大匙
9 `  q, }& }4 u3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
9 Z3 M3 p/ P& z$ E9 S, |
; F3 Y* ]3 d7 s3 btvb now,tvbnow,bttvb調味料
: P" L- X0 Q# N4 `9 p  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d# R4 f6 K6 K  _1 U( [( L$ l1 K  N* i
胡椒粉.....2小匙
6 y5 h/ N  B6 y7 Y" k9 S+ L0 r' z5 s- btvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2大匙; P( K2 f1 I% ^* B
香油.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ w8 B" q7 Z, U
水.....2杯
  {6 _- `" a2 Y/ F( g, {公仔箱論壇公仔箱論壇9 A! F' M3 _# ^' Z/ k8 N

. X7 L! W% ?6 x% I6 ?& ctvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.767 |! C4 L" C+ H0 }- j( \' ?
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
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- G8 t( `' w0 X- `8 Y  i(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n! g0 I# l' `( ~

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