標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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5 Q+ N* G4 h4 Q9 K' x$ e材料
+ Y( K( o# o4 z- R* r! P公仔箱論壇烤麩.....10個8 X. Z% W9 R/ V! C
青椒.....1/2個8 i9 e1 M. O2 V; o% m$ s7 s  i. N
紅椒.....1/2個
, j2 h* h/ a& M* i' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....1/2大匙  x/ O$ B1 p' X& \5 r, E
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調味料4 d- U' r& y) F/ d, o  }
鹽.....1又1/2小匙
7 D' p/ ], h# j; |$ x5 `胡椒粉.....2小匙/ D, E2 g3 J' j: [  F# K& d
糖.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 k4 _) e5 q' C5 N. G
香油.....1/2大匙5.39.217.76; ?, d. D9 k+ y" H: W/ N, M& y
水.....2杯
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$ K: c  ]) D. @" |9 A; s4 y$ e# w作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 f; _! B. j; X# i- g* w
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g* e" j0 t# u: {! M+ r

9 X, D! X6 S- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。5.39.217.76$ `" e: J+ H6 e
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