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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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7 K8 a2 H0 ?/ n. i7 |+ m材料tvb now,tvbnow,bttvb7 d: N8 t. x; u: O' V
烤麩.....10個
: t, V6 V) E, |: c$ t' a. p3 i青椒.....1/2個5.39.217.761 r1 o4 `* c# T. c  Y3 |! Q
紅椒.....1/2個
, ?0 w9 b! A7 c4 g1 Ktvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f% W/ o$ G  Q" g. Y- @

/ v% e5 F& O# r1 G0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p9 ^8 s5 r5 `5 {tvb now,tvbnow,bttvb調味料
! Z! V2 m1 [" w$ G! |( u) P- j+ P鹽.....1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y0 j: r+ B. i# E9 C* k. b
胡椒粉.....2小匙
) i4 d2 |- N/ ^4 Q糖.....1/2大匙( k* v( g3 K2 m7 G
香油.....1/2大匙
6 S6 Z* X4 N6 T& G公仔箱論壇水.....2杯
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; d  B+ e& v1 M" ^. L/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法2 a7 D( Y$ u0 C6 U2 C' `- k
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。5.39.217.76: K. h( ~8 Y3 \- ?- O& H3 p
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
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