Board logo

標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

5.39.217.767 t% o, ?1 U6 m& G+ }5 `

( y6 E1 L: p3 D8 x: W/ k( o0 U) S- I# |7 r2 @, r0 k& F" _2 |# p
材料  Z' o9 ?) {0 a: K; X
烤麩.....10個
% c7 S, ?0 y! D  S青椒.....1/2個
# B* v  C; ?5 d; T# }0 v- x5 }- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個5 u* f5 G1 f/ @  o, O# m
蒜片.....1/2大匙
8 |' Z( q3 N- Z/ C! Mtvb now,tvbnow,bttvb
5 Y3 q4 n1 ^- A( t公仔箱論壇8 X) \7 k" ]; E) {4 @6 }
調味料
! L2 y5 ~) t8 T$ E: p& l7 P. _5.39.217.76鹽.....1又1/2小匙
/ }% i/ @( @+ o6 i- L1 d胡椒粉.....2小匙5.39.217.76# l8 C/ |4 r- O5 C0 ?: Q* b
糖.....1/2大匙公仔箱論壇  Q/ ~) [3 z6 R
香油.....1/2大匙' b) e% a( B" @8 e% X6 j
水.....2杯
" g( P4 ^$ s4 `1 z8 utvb now,tvbnow,bttvb
- f4 d+ \) h9 T1 |0 Q公仔箱論壇% x$ P0 @% |' p/ c3 D
作法公仔箱論壇- V8 [* A/ Z: p7 G' @; h
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。. j( q: B1 A9 X) v6 Z& s& T) X

* _1 d9 _8 j: a# m5.39.217.76(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 h9 K' x3 R  T; L9 O, b

! A  x/ M2 M" e





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0