標題:
[中式食譜]
味噌淋醬拌時蔬
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-18 05:11 AM
標題:
味噌淋醬拌時蔬
" f3 T+ x4 ^: A2 y1 B5.39.217.76
/ z; s, h& R4 R& H f
5.39.217.76; W5 }! P2 {. H) L; l
5.39.217.76) J! r J( L9 `) p
材料
% ?8 H! r6 x* w) N- ~5 v1 Qtvb now,tvbnow,bttvb
菠菜.....60公克
" t5 q& Y2 A5 q8 @& }" u/ U- ~$ r, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
金針菇.....20公克
& W. C6 J! p/ s- V# c$ f
胡蘿蔔.....15公克
+ l, X# n7 c4 d3 c9 |# C
沙拉筍.....50公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r' O% u# L" H9 Y
紅蕃茄片2公分厚.....1片
tvb now,tvbnow,bttvb) t5 F" t, F4 O6 D+ b8 v
味噌淋醬：麻油.....1小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q5 K5 r& d$ [$ c2 f
原味花生醬.....20公克
3 i: r1 C" k7 k, d, m6 b5 C
白味噌.....20公克
5.39.217.767 E$ C2 n' H) W
芥末籽醬.....10公克
/ `6 u+ O( ?% T- j5 {+ _. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冷開水.....30㏄
: ^/ p% v9 U- a% c+ H# y
柴魚素.....1/5小匙
$ H+ T: X. W1 u! x, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醬油.....1小匙
& r1 K. g8 [! D公仔箱論壇
5 ?0 h q( g7 C1 i" d6 H公仔箱論壇
5.39.217.76% b5 c% [. o% X# V* n
作法
公仔箱論壇8 O1 U& v6 u3 w6 R7 K* P
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
! J! k8 H3 \+ y1 w7 f% n( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T; p7 Q0 V: p6 Q1 N5.39.217.76
2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
8 E1 M9 |) p$ E/ K: T3 N- ?9 }) ]( X
tvb now,tvbnow,bttvb7 s- h! ^8 m7 a0 \) R
3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
3 I+ q% Z, W% f+ R" {
5.39.217.768 Y8 C$ }4 {3 ^5 V0 D. s, e' {" L
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
