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標題: [中式食譜] 腐乳枝竹野鹿腩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-17 04:51 AM     標題: 腐乳枝竹野鹿腩

材料:         5.39.217.76$ u3 p1 u% G' g9 N
野生鹿腩1磅、蒜頭6粒(煎香)、薑粒2湯匙(煎香)、乾蔥6粒(煎香)、腐乳4件、鮮蒜1量杯(切段)、炸枝竹5安士、上湯2量杯公仔箱論壇# p: |# D0 G8 Q5 [: u9 U: P0 v* h

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調味:         公仔箱論壇* X% j  T. _- l) }& t/ w
魚露2茶匙、砂糖1茶匙、磨豉醬1湯匙
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* H, ?. Y" I6 O公仔箱論壇醃料(鹿腩):
$ B: t+ I, E+ l  \  n. J公仔箱論壇食鹽1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白半隻、生粉1湯匙、生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 n" u8 \0 S4 A

+ M1 m( W% X' q1 u公仔箱論壇公仔箱論壇. J, N/ i0 O8 y7 p& b
做法:         ) K' D) M, L4 @0 F. t
1.鹿腩斬件,抹乾身,與醃料拌勻備用。炸枝竹浸軟身,切段備用。
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# }  t$ R2 t3 e; v* a2.鹿件拍上少許生粉,下鑊煎香表面,取出備用。5.39.217.760 M, H- R1 U3 H  D+ e) w

0 o* w9 X$ F. G. Z7 j6 E3.蒜頭、薑粒、乾蔥及鹿件下鑊炒勻,加入腐乳及磨豉醬炒香,注入上湯、魚露及砂糖煮滾,以慢火燜至七成軟身。tvb now,tvbnow,bttvb0 L+ g, G! U/ I3 A( h! Y

8 h9 j' U% T7 f! J- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入枝竹以慢火燜煮軟身、收汁,撒上鮮蒜段即成。
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