標題:
[中式食譜]
燒汁滑蛋肥牛
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-17 04:50 AM
標題:
燒汁滑蛋肥牛
V; f! o5 Y e; S! I& b: X7 g" E, Btvb now,tvbnow,bttvb
材料:
4 C% j- f9 r9 k* q) r
肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）
" C5 ~: W" Y2 X, n, z4 O; \( [1 v. m# {
5 H. }- n) Q* E& b$ i$ s% ^0 z
/ ?6 u) p$ { p/ Z6 ztvb now,tvbnow,bttvb
調味醃料：
" @ H6 b/ _% D) A: Y公仔箱論壇
日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙
( |- X4 }9 G) H/ A
7 Q8 c8 K' A2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芡汁：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {( O& x8 k/ |) n/ r
海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙
. O- n2 O/ H7 p, e1 s5.39.217.76
' b, ]8 p! p1 e7 y2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O( @6 X( C' `; k( |1 O. C
做法:
5.39.217.76. w' a& n0 V/ n
1.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。
5 N1 N: O( `: Z公仔箱論壇
* l* l! F5 B3 k7 a$ k" b3 \
2.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L5 w% G. x% C2 ^& a
$ y# F7 J' g" b0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。
; P. T! Y5 i6 [; j/ Z9 @' F' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d( _2 h' \' l! B4 d# r S公仔箱論壇
4.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。
, ^3 g8 A2 ?* Y& F* Z+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d* d# C2 L# | a4 E" j9 |- O& n
tvb now,tvbnow,bttvb5 t7 _2 R: x9 H+ t7 b
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
