標題:
[健康資訊]
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2015-1-15 04:44 PM
標題:
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做
近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
tvb now,tvbnow,bttvb1 X1 h* s' s" j
1.事前功課要做好：
建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
tvb now,tvbnow,bttvb' `( v, u! x6 x
公仔箱論壇3 I0 J. A: \/ Z8 L+ V. w8 w2 C" ^# T
2.勿自行亂服藥：
切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
V* F8 ?2 U9 @" Q/ w2 f, p
! x& l; E# P; g/ A
3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：
如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
3 t3 N' b! I! F. @% p8 @7 p
公仔箱論壇; {8 y2 v6 |! }& ]5 a$ O9 S% p
4.用白開水送服：
吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
# L- X" f- j# B5 v. m: ^5.39.217.76
# E5 Z0 A& G6 b, m+ Z5.39.217.76
5.服藥期間仍須控制飲食：
服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
% F, D: K$ w+ j6 M' H2 F+ c5.39.217.76
4 G' N6 f8 N, ]# [5.39.217.76
【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
( } E8 Q8 o: O' f4 e. f1 h5.39.217.76
5 N( w' J* Z- J. M2 J
, z& N1 q% O1 [5 a( w
★山藥茯苓鵝肉湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p7 Y L" D/ J8 p
5.39.217.76# a& t; c% W p7 w' H# ?
材料：
2 W/ {% X/ h" ptvb now,tvbnow,bttvb
# ?3 b1 m. G$ B5.39.217.76
鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
# J6 O( {, x8 N7 o1 Z( B+ M( S
9 k0 [6 I8 I4 ~' t& v2 e公仔箱論壇
調味料：
鹽1/4小匙
3 M+ p0 j v# w1 E% _9 ]
tvb now,tvbnow,bttvb- x; k6 @+ h- @, _
作法：
公仔箱論壇! u7 M# Q" {: k; R4 _5 `# t
2 S& T4 f3 ^: g4 q5 X3 X
1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
" H4 s% ]3 h0 `& J7 z9 D4 |" {# k
& `) \; l1 i7 M
2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
2 j6 V( b2 D0 G
1 M }+ g, Z1 z$ q" b
降血糖功效：
# a9 ~9 w" p! K& Y) p; q3 k
- ~5 `7 P& y6 _/ v3 {
山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
. W2 ]4 O+ m* |! I( } N) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T( K) v, s. [6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
. Z6 n2 s, @3 h1 Q
: P8 x5 C7 ^3 K
8 O$ ^) b2 Z o1 xtvb now,tvbnow,bttvb
★丹參荔枝燉鮮魚
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w, y# O/ \# t' d: W+ S' i9 k
5.39.217.76$ y: k- h' p& ~* t1 n) c: J& F
材料：
5.39.217.76! _ F( B0 ?2 S* ^! p$ R
3 l# k/ o3 D$ n" k* ~5 \) L) }
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
5.39.217.76; [ G* |2 o3 i/ x
公仔箱論壇# ?$ m K3 T2 C
調味料：
: P. `* D/ ?4 I) x0 [5.39.217.76
0 W& p6 b- M# f [6 Y7 n4 |
鹽1/4小匙。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f3 ` J' S, W
" g$ A- O7 A+ n" D4 l1 z
作法：
5 K+ O/ l! ]: t% ktvb now,tvbnow,bttvb
7 L( @0 F0 m2 Z2 p# z8 Z/ H2 s' \
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
tvb now,tvbnow,bttvb7 |1 r3 O) w2 y( w( H s* ?$ U
2 ^; X( ]3 e7 K; v/ U3 l* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.起鍋前加鹽調味即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j' a, x) h2 ]: g Q
, H9 a' F; a& w8 i# C
降血糖功效：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v' W1 U g" ^& `
# p, P/ S- A4 v0 f/ [/ Q- v
中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
. x$ {6 \' [$ k+ ]$ j9 U% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇. o6 ~8 Y: ]. W7 z* s
) w$ \7 N( m2 `0 f5.39.217.76
★柴胡魚頭湯
2 l0 h0 p: H4 t' I f* h# t6 w) e
公仔箱論壇: X4 j8 N4 I- j3 c
材料：
公仔箱論壇1 g q, b" E! t) s% I7 B& X
5 {( k1 H2 @. m! C/ M V7 s
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
1 f9 t2 r, O1 l
) F9 ~$ L% u+ d7 ~0 h0 i
調味料：
! W% h, @) a( Z
' e3 P) b8 S- l2 ]8 Y
鹽適量。
公仔箱論壇& Y9 A# ]- b# Z: ?# I B5 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f/ E2 C7 l8 W8 q! G
作法：
; [3 @& k" y: h) g
公仔箱論壇5 @) B0 q! r! Q
1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
5.39.217.765 a6 e9 f6 c p. C* j$ N3 R, E$ x7 V
3 [- } a1 @! R$ otvb now,tvbnow,bttvb
2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
tvb now,tvbnow,bttvb* U2 g; r r, F# u
! B7 b0 t: n! e! F
降血糖功效：
# W0 o+ |" r8 @: Y0 d# u3 n
* m! X7 N, W* y
川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
tvb now,tvbnow,bttvb4 m. p0 j( d9 f \' G+ q
: ^+ D) V) G, c9 C" l0 T2 a
' l5 ^3 E3 M, Q4 p
★黃耆紅棗牡蠣湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l0 ^3 c: j; J! H
5.39.217.76) C* M2 M' n9 t! |& L0 n
材料：
1 | O! I8 S% X' Z
' B# _9 f/ r( P9 e* q+ g
牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
3 k; j* n; _- q( P; t& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~% d- J9 {7 X& s3 ~: I: y
調味料：
3 K+ v* H! p- l' T; @2 O
+ V4 [% ~& B8 Q7 ^" X
米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
3 x8 ^8 S0 a) z4 A7 g/ w$ i9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o7 J$ c0 d+ x: \9 O
作法：
- l0 B- R- V8 F- ^7 Z公仔箱論壇
% I; Z( ^8 c$ J5 U; ~) O; n1 `5.39.217.76
1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
5 z3 C# X9 p, p# n
* W0 y/ h9 ~% m1 l: ~3 Q* O. y
2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
. H8 P9 |6 R& U( f! n
6 q# Q/ C, ?* Y6 t9 v. k
3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
- O2 K/ t' f* [' C" D, f% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P0 a% x, ]$ r& h' p
降血糖功效：
8 z4 ~% M1 {7 c9 v% `. Y6 ^5 z1 ^8 I, i公仔箱論壇
( G: Y# J1 a5 D& w# R8 ]/ ttvb now,tvbnow,bttvb
黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
6 e$ w4 e. ^; g; _/ [2 |; g& D
+ {& g2 z6 e& Q8 [" `, t" x7 F6 ]. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _; ~) g9 B5 d
★核桃蓮子燉肉
5.39.217.76% i+ }; B5 N, o8 x1 W( M# H
( V: K, f$ F* Z; Y* w6 c5.39.217.76
材料：
5.39.217.762 t% Z! V3 E3 t: M' m$ E
: G) H2 q; `2 L$ c9 d* p7 }公仔箱論壇
排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
tvb now,tvbnow,bttvb+ F3 E5 r6 ?' w
/ O& K) v `1 J( V" C8 o
調味料：
鹽、麻油各1/2小匙
5.39.217.760 |! c; ?) s% S( X/ c
0 L3 g) v5 w2 I( S公仔箱論壇
作法：
& m* b Z6 J7 _
3 u1 I' n' v; h; v# i; }% ~+ k. X* b/ Btvb now,tvbnow,bttvb
1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
6 b- B: M9 f# Q K2 S& y
9 v8 V% `1 @" d: l( f
2.最後加入調味料拌勻即可。
公仔箱論壇8 @; S) S+ Y8 J) u( T
2 v6 h r* W3 x% I! P" u. l
降血糖功效：
1 U' D* s! X/ }tvb now,tvbnow,bttvb
$ p" K$ }& m* I" Q$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
% f8 ]! E8 M( t0 w3 y
1 V, O2 v; H! H9 R# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R1 {; e& `( f9 P! O" a) v
★桑葚烏雞粥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n6 `. o8 o) B' a2 N* v7 R2 h
0 d5 e7 _( b4 e% n4 V公仔箱論壇
材料：
5.39.217.76' V) C# z2 o$ B# {6 |
( ~! K& i/ K1 u. c$ b' ?/ j7 |公仔箱論壇
烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
# ^9 l2 G4 Z' \, a- Y( X* E, S
5.39.217.76# t5 K9 m7 E6 X( y( D9 G0 Y8 u+ H3 f
調味料：
鹽1/2小匙。
! V* d# ], [! @; h- y" L( A! S- b
& y- P7 O& \+ ~8 i8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
作法：
公仔箱論壇+ e* Y& ~& _$ m% R8 |+ L- m& v U
tvb now,tvbnow,bttvb: f' F( \7 S: m
1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
9 T$ ^! K- ]9 l- O
) d6 P& e) m; Z, ftvb now,tvbnow,bttvb
2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
+ h( Y& X G6 S! H* S. etvb now,tvbnow,bttvb
. k M: r4 u" i4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
tvb now,tvbnow,bttvb& X# _/ [3 l% n
' i# \% Z {- v! b1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
降血糖功效：
公仔箱論壇" J: u" C/ ~( w& q* ]6 T; d# V" @
tvb now,tvbnow,bttvb# \6 q$ ^. L" m! a
桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
tvb now,tvbnow,bttvb+ h9 \1 ~# A: d# }) L
tvb now,tvbnow,bttvb. E3 E. w; b/ p2 e+ b
# }0 j! p% u1 \" W7 n' H公仔箱論壇
★淮山枸杞雞湯
7 @( I, @$ M# N( H" J4 j/ g; v w- N
- ~4 C/ r$ N3 g7 ~( F/ V$ _! o
材料：
4 O6 ~! L+ F7 B6 M! ]' U公仔箱論壇
1 q+ C6 V4 U) L+ L% Y5.39.217.76
雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
tvb now,tvbnow,bttvb1 i5 n" p5 L. q m8 `
2 V8 m/ D% `5 S8 x0 u
調味料：
" n$ y/ L5 Q6 @9 Z0 r
3 W/ V5 d6 s/ F, D7 p
鹽1/2小匙
6 \% ?2 B1 P1 {: v: T& R$ l8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _/ H. n) [5 _公仔箱論壇
作法：
5.39.217.76# m$ `# X# }; @- k
tvb now,tvbnow,bttvb8 F3 U% I k7 J7 a) }
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
# D! @7 v5 Z3 ~! |* r/ |4 r. L
4 S9 |& d; n/ `$ I5 t% x) [+ S/ |
2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
' b* o4 } Z7 y% g" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o2 ~ {! V: v1 X5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
降血糖功效：
" C! r! [) z7 [
+ p# X( p4 ]. M$ ~tvb now,tvbnow,bttvb
枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
) t; o/ f$ u7 |( Y* i8 A
3 i: t! X: m) m% z& F
" f4 n2 ^* I! a$ g: R公仔箱論壇
★枸杞養生飲
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X2 l/ O- w6 n; c! B
& O5 w: G" ^8 M4 p9 m; p: Z, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
, G/ j: X$ \2 k! H0 ]0 atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ z1 S# Y3 x. i: {
枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
J+ i2 U) g3 W% W2 Htvb now,tvbnow,bttvb
! k* I l, b" w) B E1 B9 Itvb now,tvbnow,bttvb
作法：
5.39.217.767 O b& Y. @ }7 e: K9 Q2 E: C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f5 c1 H/ z6 g; o
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
6 v1 C: n& n1 d0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
; z0 M/ I7 J* Q4 U. W0 Q- S5.39.217.76
2.濾渣後即可飲用。
, ~ G: |) Y' Z4 V
公仔箱論壇! O( |( J. P5 n8 w1 g$ _3 W/ X
降血糖功效：
5.39.217.76* z* T! M6 S6 O- i0 C
: t! P: Y& [# A# ^5 X& Z
糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
