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標題: [健康資訊] 糖尿病健康吃!8對症藥膳跟著做 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2015-1-15 04:44 PM     標題: 糖尿病健康吃!8對症藥膳跟著做

近年來,保健養生的意識抬頭,許多民眾覺得西藥副作用多,紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為,中藥藥性平和,毒性與副作用少,而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上,如果沒有正確的觀念,無論中藥還是西藥,良藥一被錯用,或是盲目亂服,同樣會出現副作用。所以,在服用中藥前,應先建立正確的觀念。
, e( d0 P- @  [" B5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.事前功課要做好:建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍,先瞭解藥材的基本知識。
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( s" _$ P  d+ b- T2 u" e- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.勿自行亂服藥:切勿依據自己的病情亂服藥,每個人的體質都有許多個別差異,如果只是統一用藥,有些人可能會產生副作用,所以,要對症下藥,才能藥到病除。
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! R$ m6 u9 V* [5 U: u; `3.藥方來自中醫診治,藥材購自信譽藥行:如果對中藥知識不足,但欲以中藥治病,不建議患者自行購買中藥,應找專業的中醫師診斷開藥,遵照醫囑服用。如果要購買中藥材,務必要找有信譽和政府核准的中藥行。tvb now,tvbnow,bttvb' W" L5 `; Y8 L$ k7 h
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4.用白開水送服:吃中藥時,應以白開水送服,勿使用茶、果汁等,以免影響或改變藥性。
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5.服藥期間仍須控制飲食:服藥期間,應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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9 x) n* H- h0 G5.39.217.76【糖尿病8對症補養藥膳大公開】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B! U; j' n4 s

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★山藥茯苓鵝肉湯( [% ^% E; Y2 K+ A! E9 }
公仔箱論壇& h. o, r: S7 Z! b
材料:
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鵝肉塊250公克,山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb9 b5 F: |  u6 T6 N
公仔箱論壇0 d4 G  V+ ?$ g
調味料:鹽1/4小匙
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7 u7 f4 ^% Z% [1 L# {! ^作法:
' {- q* M# g1 m( I- O9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  }% j- O6 w: {9 b/ J! |4 S: F
1.材料洗淨;山藥去皮,切塊。
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2.所有材料放入鍋中,加適量清水以中小火燉煮至熟,加鹽調味即可。5.39.217.763 C3 O6 p# j; [/ x& h' [

% d9 Q8 l" G9 B6 m3 c降血糖功效:$ t9 @7 D  R: x

# i2 t; ^8 m4 i# G: z$ wtvb now,tvbnow,bttvb山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食5.39.217.76  c& |8 A5 R  Z
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用鵝肉湯,對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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2 O' t& g8 e( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^4 L0 W+ E8 B4 T$ e# R* O+ {
★丹參荔枝燉鮮魚+ o- O4 V* x2 q: w! f: l# w
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材料:
# E7 e6 G! R: H( Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w3 o& w& x, o6 B. s: ]2 ?
魚肉塊150公克、丹參7公克,荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb* P8 R; H: x% f# m0 i' d

' m' F2 M! P) f) ]9 d公仔箱論壇調味料:
0 Y, L- O% Y! b" j$ M" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^  G5 f1 D- p5 l$ b$ W
鹽1/4小匙。
0 o& _0 g! e. ]8 E% t! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z( J- d2 F  k. X4 F8 g4 A
作法:5.39.217.761 u/ x0 u6 l8 O9 M4 C3 N: E

" b2 Y2 M6 m- _' \# ~3 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨,放入湯鍋中,加適量清水燉煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb  w+ w, c6 m7 p# Y/ Q" u

1 {5 N% R6 n0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鍋前加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 h8 s- P. ]: @! W  n- X

5 h1 i1 l, P  Z$ B降血糖功效:
% y- b$ O* P# N3 `; t; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O7 J( ^9 O! F" b5.39.217.76中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主,即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果,可作為預防病變用藥。
8 K- b/ Q5 }" R) k% L# mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `; I) `5 q. @4 K& j3 G2 }

; ?& Y% N: C8 a2 N2 B: q5.39.217.76★柴胡魚頭湯公仔箱論壇  C/ v* |3 Z3 p7 R$ H

( m9 `9 H: `+ @1 y材料:3 r$ ^. A+ `4 z2 |
5.39.217.76/ e2 |9 N& g9 s) Y# t  p3 s. \
鱸魚頭1個(約200公克)、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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$ g. a7 h& f& ]$ ?4 J- _調味料:
: M4 o2 d, h" O% z4 E5.39.217.764 A9 R3 M/ `9 H' ]2 `& H
鹽適量。公仔箱論壇! B, Y  e5 L8 L& H; n

! H* C% Q" v4 T  i! |9 \+ h作法:
4 A: Q- ~* H/ Z! `7 j4 r0 Q# R! Ftvb now,tvbnow,bttvb! j* ?0 V" S! X! }2 k
1.材料洗淨;魚頭放入滾水中略為汆燙。tvb now,tvbnow,bttvb7 w$ m5 |8 X5 _! X

3 q: H& a3 W  E! P! E- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有材料一起放入砂鍋,煮熟後加鹽調味即可。# A. M5 |! O$ b3 ]1 q  e8 R" I

6 q% C' O/ [6 [, J9 z* |; {降血糖功效:4 ^5 s5 s9 b) n% P. U: w

, z+ |- T2 L# g7 E公仔箱論壇川芎所含的川芎嗪,能夠改善人體微循環,加速血流量,防止血栓及動脈硬化,對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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★黃耆紅棗牡蠣湯' j+ ]- O; }) m/ M5 Y; u. I( {
- v0 w: R  r6 C# g9 W) O: A
材料:
: ^% H5 y2 \9 k0 s/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X  f! \3 d- m2 x+ y' e3 {; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
- t5 x# x- Z& w/ ], O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p8 }; m; t, a9 q0 \2 L
調味料:
! r- T+ m1 \9 H. s  y& b( D0 q/ [tvb now,tvbnow,bttvb
8 Y: M0 }4 d2 Y/ `1 {5 i4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。5.39.217.760 X4 c6 O* `# `) M! P

- e7 J5 b, |8 L% o! c6 _; htvb now,tvbnow,bttvb作法:
8 Y: Y/ K' K/ u+ I. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( U0 g! k9 F* e
1.材料洗淨;牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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2.湯鍋加水2000c.c.,放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: u' K+ E) N3 W/ m6 F* \7 v

) r$ H0 V! k6 I, e* Htvb now,tvbnow,bttvb3.加入牡蠣及薑絲煮滾後,轉小火續煮15分鐘,加鹽、米酒調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u. J0 I" u* i/ t- r8 O

( i1 M5 p& _- t, ~降血糖功效:
8 r+ ]1 z# b6 K; |, y' a& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e3 |0 G6 l+ q5 ]; O" A! a% a) M公仔箱論壇黃耆當中的黃耆多醣,具有雙向調節血糖及免疫系統的功能,故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用,可作為控制血糖的輔助食療。' y6 J2 v% I0 [! I

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$ G2 L5 u8 x& v) S% q' vtvb now,tvbnow,bttvb★核桃蓮子燉肉5.39.217.76$ c& E  J; V; D. y" G( ?

6 P5 n. w; a  R; R) p9 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 R6 M3 f$ T) H$ t8 o  z5.39.217.76) z5 f2 q$ M. n( H" q
排骨150公克,核桃仁、蓮子各30公克,枸杞10公克。公仔箱論壇: T0 p' K2 l, R) c$ U5 ]
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調味料:鹽、麻油各1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v# g" R" \( q7 r4 t# c

4 U4 u0 b2 \  g3 |3 H/ R- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:公仔箱論壇4 B2 @" ]6 _0 v7 ], C

1 E9 x0 s: G5 }# c% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨,放入鍋中,加適量清水以中小火燉煮至熟。8 X: W: H. j+ S6 U+ O1 g1 w3 W

/ Z0 F# J9 V! j, I2.最後加入調味料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb  k. T1 V9 S: N% _

' ~8 M) a) y  U' t: P  \( u9 \( Y( a5.39.217.76降血糖功效:
0 L  _- A) Z3 b. T( o0 K
: D# i. W3 i0 D: t' ]0 M9 y" {- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天食用適量核桃,能協調胰島素分泌,有助於調節血糖,減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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+ B" }1 d! c: a; q0 b% \+ j6 y0 S" r% Z" u  H+ K  b& W, s' F
★桑葚烏雞粥tvb now,tvbnow,bttvb0 i! R9 r  ^$ u+ A. N

+ G1 K! v5 U/ Z1 ^0 Q& o) V4 g5 i材料:
. m3 k9 L3 O8 T5.39.217.76/ t+ h6 a+ h3 ^% s1 ^" F- R2 x
烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。公仔箱論壇9 V  k7 ]& s: Q% |' [  j0 z

( _2 I; A* Q' F) {: d- k( g調味料:鹽1/2小匙。
3 m$ a+ o5 t! V8 X# F) V, D6 ]
作法:
6 y. Q5 q# O1 L3 n) o+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R& O% W, s( a3 k: t  D, t1.材料洗淨;烏骨雞剁小塊,放入滾水中汆燙去血水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E( e5 e; d7 t) j' |
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2.湯鍋加5碗水,放入烏骨雞煮滾,再加入白米滾至米粒破碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {5 i& y+ k" E# X4 i/ b

. k- o' C, \8 ~- ^公仔箱論壇3.續入桑葚、筍片煮滾,起鍋前加入調味料拌勻即可。
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4 p& ?% S, a- }; A公仔箱論壇降血糖功效:
$ P7 Z+ A8 Y. s' }2 m5.39.217.765.39.217.766 C* u- L' ^# N: G
桑葚含花青素及多酚類黃酮,具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用,可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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. B" _( h  q6 k5 X" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J8 [, \/ R5 a! \6 M- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★淮山枸杞雞湯
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' ?* [4 M8 S7 Q" X3 X5.39.217.76材料:5 _7 m2 E! k* B7 R: p9 m! h
tvb now,tvbnow,bttvb% d# [3 J; w, g0 y: p1 [
雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |/ N' {* Q. }; W; R

) d% I9 f1 w5 F4 s% btvb now,tvbnow,bttvb調味料:- s0 W7 d3 n$ m% @! f) _
5.39.217.766 `/ g* }7 }5 R) u+ ~6 _
鹽1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb- R3 j0 h* E3 P1 i( t
6 I9 W" n4 I, R
作法:
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+ Z3 r0 q9 G; l5 x# Y# X& g5 g, w  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨;雞肉切小塊,放入滾水中略為汆燙備用。
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9 P: P$ e% O8 ^$ ]5.39.217.762.鍋中加適量清水,放入其餘材料,以大火煮開後轉小火,燉煮約2小時,加鹽調味即可。公仔箱論壇( j& i$ K6 c! _- v( P

- T) N; R* T+ v5.39.217.76降血糖功效:
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1 }7 s# I0 w. L$ J3 Q. B' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞當中含有胍的衍生物,有助於降低血糖。山藥中的楊梅素,可幫助血糖維持穩定,加上其黏蛋白的作用,可讓消化更加順暢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y: g% @9 v9 G0 ~8 D+ I

4 M+ e: m" x' w7 e8 s0 S公仔箱論壇公仔箱論壇. K2 e' c, w" U. D: x8 H4 C( T
★枸杞養生飲
7 F; V& J8 N/ D* j/ |" H5 l5.39.217.76公仔箱論壇* i& P$ E& k1 `; c
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e4 z1 [: f: z4 X9 t8 i& L$ y
tvb now,tvbnow,bttvb/ D) C+ D( S) t  V. [' L/ z1 {5 v
枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。公仔箱論壇) |$ Q8 l, ~. @5 O; J+ H; h

7 N6 Y( k( k# I0 T- r作法:tvb now,tvbnow,bttvb  x% G% i; |+ d; T: I5 o

1 d/ x3 c1 A% j' A% Ptvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨,放入湯鍋中,加適量清水滾煮20分鐘。公仔箱論壇# z+ K$ Q5 E/ U' C+ X6 m/ x
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2.濾渣後即可飲用。
! X6 h- F# y; ?2 K$ y' n" L, A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D- X4 q' Q6 h+ i( F
降血糖功效:
7 t) Z  q6 x" f. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _3 m1 F+ }& m6 c# e! w3 P5.39.217.76糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾,進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素,有助預防視網膜病變。




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