標題:
[健康資訊]
嗽不停？吃「平民人參」胡蘿蔔止咳
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2015-1-14 05:46 PM
標題:
嗽不停？吃「平民人參」胡蘿蔔止咳
科屬：
傘形花科，胡蘿蔔屬。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a9 f& ~2 l8 L- c8 d8 V9 j2 y
m7 \; I7 D2 K# I! G
*英文名： *
Carrot。
5 I5 o7 i3 x! D6 H6 _公仔箱論壇
4 L2 t" \ R- ~5 ]' o( B0 U" X公仔箱論壇
胡蘿蔔素的最佳來源
$ u' B8 ?' Q& P; O
+ a P7 Y6 c& z5 |. @6 M- w
胡蘿蔔以肉質根做蔬菜食用，富含胡蘿蔔素和維生素A，有清熱解毒、壯陽補腎、發散疹毒、降氣止咳等功效，可用於治療或輔助治療腸胃不適、便祕、夜盲症（維生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀，有「小人參」之稱。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y- ^8 D+ E1 d+ b, B# k' l
( Z* j1 n# ~6 t9 i$ f) k
黃心胡蘿蔔營養調查（以100g為例）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M# S: M+ F6 U6 `0 \9 i
* ~$ Y j7 O" w& b# k9 B9 V8 ftvb now,tvbnow,bttvb
熱量46kcal、蛋白質1.4g、脂肪0.2g、鐵0.5mg、胡蘿蔔素4010μg、維生素C16mg、維生素A668μg。
5 o* |3 H0 ]" S6 }' A' K# b+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @; L- T& C$ w
小叮嚀：
5.39.217.761 C H& _/ m- T, Y, r
: O: T' F; ~3 q( [
胡蘿蔔中所含的類胡蘿蔔素為脂溶性，生吃時，類胡蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，因此用食用油烹食，營養價值更高。胡蘿蔔還含有維生素C分解酶，最好單獨食用或與肉類搭配食用。
公仔箱論壇: L8 n$ ^& k' @5 b% m \: I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^3 ~9 ~; F+ n* q9 a% F8 R+ k
紅蘿蔔這樣吃！4實用偏方緩不適
5.39.217.761 f* L$ t7 p0 |: i/ o ^
3 g5 n1 i" d8 g5 L# E. c! n
百日咳：
胡蘿蔔榨汁，加適量冰糖蒸開後溫服，每日2次，治療百日咳。
. u5 \0 y4 c7 q% B, M5.39.217.76
0 l% U7 z6 [$ L
麻疹：
胡蘿蔔250g、荸薺250g、香菜100g。加水適量煎湯代茶飲，每日分3次服完。
3 E3 a( z8 v3 k% C. j5 ~4 b4 b9 M
tvb now,tvbnow,bttvb7 E; d% r+ j( {; t3 A
角膜軟化症：
胡蘿蔔100g、雞蛋2個。胡蘿蔔切片放入鍋中加清水煮沸，打入雞蛋煮熟，食時調味，飲湯吃蛋。每日1次，7天為一療程。
" n# ^( n' ?! y+ D
5.39.217.76% ]& b8 U& q* P2 u& w
脾胃氣虛：
胡蘿蔔，魚、豬瘦肉、紅棗、陳皮、將全部材料放入鍋內，大火煮沸後，改小火煲0.5小時，調味佐膳。
作者:
94575220
時間:
2015-1-16 12:14 AM
謝謝樓主的分享,蘿蔔真是一種價廉味美,又有藥用價值的好東西.
作者:
plastic38
時間:
2015-1-16 03:35 PM
想不到胡蘿蔔好處這麼多，謝謝樓主分享。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
