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標題: [中式食譜] 南瓜椒醬肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-10 04:28 AM     標題: 南瓜椒醬肉

材料:     公仔箱論壇$ ?/ {& ?, X4 m; M
豬頸肉150克(切粒)、南瓜300克(切粒)、紅辣椒2隻(切粒)、豆角或玉豆數條(切粒)、冬菇6隻(浸軟後切粒)、炸香花生1/3杯、生粉水適量
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調味醃料(豬肉):   m2 V- j6 U- |0 a) k  E) I" B
生抽1茶匙、糖少許 調味料: 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯
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; S+ i5 P% N, s; i- d% _0 {, f0 n5.39.217.76做法:     
9 f, d/ c) M# P  Y+ Otvb now,tvbnow,bttvb1.將豬頸肉切粒.與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。* v8 c4 j+ `+ |( K

" |$ e" Z! T; ?5 ^1 A# A( s2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒,加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透,最後注入水,煮片刻至入味。5.39.217.76( W2 f" ?1 X9 Q+ W( V
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3.用生粉水埋芡後,加入炸脆花生拌勻即成。公仔箱論壇7 {: Q; h, m& y6 t  m) X3 l, P8 E

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