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標題: [中式食譜] 南瓜椒醬肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-10 04:28 AM     標題: 南瓜椒醬肉

材料:     
" f$ H, h6 y/ p4 l/ W# s- W公仔箱論壇豬頸肉150克(切粒)、南瓜300克(切粒)、紅辣椒2隻(切粒)、豆角或玉豆數條(切粒)、冬菇6隻(浸軟後切粒)、炸香花生1/3杯、生粉水適量
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5 u  E$ i3 _) U調味醃料(豬肉): 公仔箱論壇4 P7 |4 e0 d& ~  `
生抽1茶匙、糖少許 調味料: 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯
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做法:     
3 J! n! p! O6 T" o  o2 a7 B1.將豬頸肉切粒.與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。
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- U* w4 y9 \- G+ q' b; D0 ]$ V公仔箱論壇2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒,加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透,最後注入水,煮片刻至入味。
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6 D1 b% z2 I8 K6 }8 f5.39.217.763.用生粉水埋芡後,加入炸脆花生拌勻即成。# L% Y/ |# ^: w9 z7 p

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