. R- l6 S8 ]- z$ Z& G5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t" E" F1 u& P) B/ \. d4 y Z 摩羯座TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C; r! G2 M P/ F8 y% r3 k
為了工作廢寢忘食,可是一件極其不劃算的事,但也是摩羯最愛做的事。要想戒掉他們晚睡的習慣,摩羯首先就要認識到睡眠質量不好,也會影響工作。把加班加點的時間放在中午,取消自己的午睡時間好了,一整個白天都沒有休息的工作,晚上也就會熬不住要早睡了,當然,等到習慣早睡了,還是需要午睡的。 " a! ?9 Y& A4 g+ F8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + K1 O' w/ F- h公仔箱論壇 w4 G1 _$ X. E k 水瓶座/ L3 Q( m& f8 ]+ `" E
很喜歡玩默契的遊戲,要水瓶戒掉晚睡的習慣,也需要開始一個早睡的默契遊戲,那就是找來也想戒掉晚睡習慣的朋友,一起相約早睡。這種監督效果比父母的催促要管用多了。只要約定了幾點早睡,水瓶就會有一種使命感,從一開始的強迫自己早睡,到後來就會變成一種習慣的。; [! ^! ~- |# i4 X9 ~
: n7 n7 Z, W* B u/ w" L5.39.217.76 ; q/ B- j# r- i, `( g% {tvb now,tvbnow,bttvb 雙魚座5.39.217.766 m, q/ L4 J3 V, Z
喜歡賴床是雙魚的最愛,這個最愛也就會進一步促成他們晚睡。所以要戒掉晚睡的習慣,就要從源頭抓起,一定要定個鬧鐘逼著自己早起,平時上班那是沒辦法,到了周末也不能任由自己在美夢中暢遊到中午,多給自己安排一點上午的聚會活動,玩累了,晚上才會忍不住要早點入睡的。作者: devillove 時間: 2015-1-10 01:21 PM
摩羯座5.39.217.76* b% n. s4 a( i4 {' N
為了工作廢寢忘食,可是一件極其不劃算的事,但也是摩羯最愛做的事。要想戒掉他們晚睡的習慣,摩羯首先就要認識到睡眠質量不好,也會影響工作。把加班加點的時間放在中午,取消自己的午睡時間好了,一整個白天都沒有休息的工作,晚上也就會熬不住要早睡了,當然,等到習慣早睡了,還是需要午睡的。