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調查發現 全球各地 保健方法 大不同 逾六成中加國民 喜愛做運動
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作者:
serrurier
時間:
2015-1-7 03:48 AM
標題:
調查發現 全球各地 保健方法 大不同 逾六成中加國民 喜愛做運動
本帖最後由 serrurier 於 2015-1-7 05:18 AM 編輯
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調查發現 全球各地 保健方法 大不同 逾六成中加國民 喜愛做運動
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就充足睡眠、健康飲食及常做運動
3
方面來保持身體健康的一份全球性調查報告顯示,受訪的
23
個國家中,加拿大人、中國人及墨西哥人以常做運動來保持身體健康。
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根據
GfK
調查公司在
2014
年於全球
23
個國家地區,就充足睡眠、健康飲食及常做運動這
3
方面來保持身體健康作調查。
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' x+ P" a' v" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這項調查透過電話或面對面訪問
15
歲以上的
2.8
萬人。結果發現,墨西哥人、中國人及加拿大人以常做運動來保持身體健康。當中,墨西哥人佔
68%
,中國人佔
67%
,加拿大人及澳洲則同樣佔
61%
。另外,有八成印尼人則以充足睡眠來維持身體健康。
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, O5 l. r/ s- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
該調查又發現,在全球
23
個國家地區中,有三分二的受訪者(
66%
)表示,認為要有充足睡眠來保持身體健康。當中女性佔
69%
,男性則有
63%
。
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女性較男性注意飲食健康
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而在健康飲食方面,調查發現,
59%
受訪者認為食得健康,以及營養食物是另一個保持身體健康的不二法門。而女性顯得更注意飲食健康,佔
63%
,遠多於男子的
56%
。
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而在堅持做運動來保持身體健康方面,
57%
受訪者表示,會常做運動來保持身體健康。女性有
60%
,而男性有
54%
。調查的結果是,充足睡眠、健康飲食及常做運動這
3
大元素,是全球最流行的保持身體健康方法。
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調查亦發現,印尼、印度及中國的受訪者以充足睡眠來維持健康狀態方面排頭
3
位。另外,印度及印尼在健康飲食一項中高踞頭兩名,以食得健康來獲取健康福祉。在以運動方法來維持健康方面,墨西哥、中國、加拿大及澳洲排在前列。
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另外,在使用防曬油保持身體健康方面,出現男女不同情況。調查發現,全球女性使用防曬油高出男性兩倍(
42%
對
18%
),而巴西人則是使用防曬油最多,全國有
46%
人採用,緊隨的是加拿大人及南韓(同樣是
43%
),繼而是澳洲及西班牙
(
同樣是
42%)
。
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而在上述
3
大流行保持健康行為中,作為父母的與非為人父母人士的情況亦略有出入。充足睡眠中,父母比非父母高出
2%
。常做運動,非父母比父母高出
3%
。而在健康飲食方面對比較大,父母高出非父母
8%
。
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