標題: [健康資訊] 茄子搭蕃薯NG！蔬菜禁忌報你知 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2015-1-4 09:44 AM     標題: 茄子搭蕃薯NG！蔬菜禁忌報你知

蔬菜營養豐富，經常食用有祛病強身的功效。但每種蔬菜的色、味、性又決定了各自獨特的食用方法。中醫認為，由於各種食物屬性不同，也存在一定的「生」「剋」關係，即相剋的蔬菜不能同時食用。
2 y+ Y* d) l" s+ Q, }- o: Rtvb now,tvbnow,bttvb飲食禁忌／菠菜公仔箱論壇$ T% q% `9 D5 n
不宜與豆腐同食，同食易引起缺鈣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f( t. N% ?% `
飲食禁忌／胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb! s) y1 ^$ u/ c# E# ~, N
不宜與番茄、辣椒、石榴、萵筍、木瓜同食，宜單獨炒食或和肉類烹調。
3 S& ]  U1 p% c! i6 F2 F5 A. W5.39.217.76飲食禁忌／蘑菇3 _( d& T( b9 r: {% U/ L
不宜與味精、雞粉同食，同食會破壞蘑菇原有的鮮味。% |# u6 u' J  F1 d5 y# @

$ e8 E9 S7 M1 v8 W" F/ a飲食禁忌／韭菜5.39.217.76: Q% o5 A5 \9 l9 J! ^7 z
不宜與菠菜同食，以免引起腹瀉。
" C6 u3 S4 E2 U% E+ B; ?' R公仔箱論壇飲食禁忌／白蘿蔔
2 |5 W- p. `8 v/ s1 D7 E+ j9 s5.39.217.76不宜與胡蘿蔔同食。白蘿蔔主瀉，胡蘿蔔為補，兩者最好不要同食。另外，白蘿蔔的維生素C含量極高，胡蘿蔔中含有維生素C分解酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C。+ A, o1 C8 x1 O, w4 B/ ^5 A1 ~3 R
飲食禁忌／竹筍5.39.217.768 B# g9 t+ e+ G- G
不宜與紅糖同食，竹筍中的胺基酸與紅糖結合會生成賴胺酸糖基，對健康不利。
3 H* e% W9 v% Y: I# P9 ]tvb now,tvbnow,bttvb飲食禁忌／黃瓜
1 R: [# O4 z$ G8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜與富含維生素C的食物同食，如：芹菜、番茄、小白菜、菠菜、花椰菜等。因為黃瓜中含有的維生素C分解酶，會破壞其他食物中的維生素C。tvb now,tvbnow,bttvb- s0 Z' F$ S2 t3 B# C5 Q

1 r+ k% s3 q9 U$ z" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食禁忌／茄子tvb now,tvbnow,bttvb, L& ?* `$ V5 s
不宜與番薯同食，同食會導致胃部不適，嚴重時會釀成如胃潰瘍、胃出血等疾病。

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