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[中國內地]
八旬婦教瑜伽 動作高難度
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作者:
serrurier
時間:
2014-12-30 10:26 PM
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八旬婦教瑜伽 動作高難度
八旬婦教瑜伽 動作高難度
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「扭轉式、鳥王式、肩倒立式
……
」年近
80
歲的岳景霞老人在瑜伽墊上做著各種高難度的瑜伽動作，身邊，數十名老人發出陣陣驚呼。
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說起辦這個老年瑜伽班，安徽省三里庵街道中心主任胥白雲很是感慨：雖然很早就有了辦一個老年瑜伽班的想法，但「光是找老師就把我折騰得夠嗆。」胥白雲說，最後找到岳景霞老人。據合肥線上消息，
79
歲的岳景霞以前最愛的運動是籃球，可
48
歲的時候，老伴不幸癱瘓在床，她每天一睜眼就忙得像個機械人。沒有時間鍛煉，她覺得自己的體力越來越跟不上，有時候睡到天亮半截腿還是涼的。於是，她向別人學了一些簡單的瑜伽動作後，自己在家練，既鍛煉了身體，又方便照顧老伴。
1999
年
8
月老伴去世，岳景霞
2000
年正式開始系統練習瑜伽。如今開辦授課，社區老人很捧場，報名者踴躍
。
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