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標題: [中式食譜] 上湯鮮蔬魚腐 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-30 04:13 AM     標題: 上湯鮮蔬魚腐

材料:     
/ W2 b: u5 u1 \2 g3 D" d( p公仔箱論壇魚腐約12件、西蘭花4安士(切朵)、矮腳白菜4安士(切開)、蜜糖豆3安士(摘淨)、雞髀菇1隻(切角)、薑片3片、雞湯3量杯
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* g" }+ P' Q+ r1 G" b5.39.217.76調味:     
; i9 ?1 E, ~, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.768 x' q2 p5 i3 f2 r+ z1 q; m% H

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做法:     * ^& Y& w/ ?5 C6 r) @+ f8 r
1.將西蘭花、白菜、蜜糖豆及雞髀菇下鑊,以中火烘炒一會。
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2.另起鑊放入魚腐及薑片,加少許橄欖油炒一會。
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- H5 H, C7 Z! ?1 M* F5.39.217.763.將魚腐料放入菜料中,注入雞湯及魚露煮滾。  m. @% q' o0 \
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4.以中火煮至濃稠,加入麻油及胡椒粉即成。
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