標題: [中式食譜] 釀蘑菇甜椒杯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-27 04:08 AM     標題: 釀蘑菇甜椒杯

材料:     
. d/ Q# N" ]& S. N/ S公仔箱論壇大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
' w& U$ t# I$ c. Z! I+ Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P# k' [. d+ k  {. q& x% u

7 D7 t6 n- B% o1 Z  p# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
5 h. }( A  m3 T0 O" X$ z' ^, Ztvb now,tvbnow,bttvb1.將青、紅燈籠椒切成三段。; T8 B( Q8 D* ~1 s
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2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。
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6 T' L+ I, `2 l3 J+ p; m6 @! y1 q2 L3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。
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! }$ W7 E7 F/ }9 i  k8 S4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。
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