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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯


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材料5.39.217.76" Q# O6 \2 m' R% {# q' X2 G
玉米粒.....1大匙
* X+ K6 D& Y2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Y  y. e9 Z5 }+ k- m& p
意仁.....2小匙
1 x; [8 ?: L; w' M- [: i綠豆.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb  R6 q% H  k  y' m8 o
白米.....2杯
5 v& U% @2 B, e; M! v7 H5.39.217.76香菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb, x3 _9 V2 B" O8 o. a
蝦米.....5公克
8 h- u+ Y" U( ^4 p. m  F0 f' I( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P1 Q7 p5 G! F, S5 \1 e. c/ }8 f5.39.217.76
) x9 v/ F; j( K; d3 z  [公仔箱論壇調味料
- i  r& \8 ^" a$ I' N0 p高湯.....2杯
$ G* V2 u7 }8 l5 _6 a3 x" u5.39.217.76醬油.....2小匙
8 O) y9 Q! F* M8 L$ P8 c8 x5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉.....1小匙  F- _; b% a; ]- u  p3 D
黑糊椒粉.....1小匙
- J! N) i7 J( ~% u/ P鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 p2 \/ V( X3 V: D  S& k
糖.....1/2小匙
2 H# \  m" \) ?/ z( ~: c( M' B% N5 m
5.39.217.764 K5 Y* E% s* u+ e5 y
作法公仔箱論壇8 n6 L2 M0 o7 G1 W  Q. R$ J, a
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。$ \( B6 ?0 [' R
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3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。
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