標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯


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材料; w! F( A' @9 g; ]+ [% U
玉米粒.....1大匙
* e* p6 U5 w0 D5.39.217.76燕麥.....2小匙4 m9 G& W0 ~0 W* d  }' w
意仁.....2小匙
# @7 e5 C+ C: l( g) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆.....15公克; z7 C8 t. z# {& l3 R( c
白米.....2杯
/ z  Y2 f! l" f; f0 U香菇.....10公克
  p1 E% Z$ U# S5 c% L# H5.39.217.76蝦米.....5公克5.39.217.766 G& m: R0 I4 k- C( [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A9 u3 B6 \1 b- H: S+ V# H9 t' Y2 C
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調味料/ h3 i. i2 N8 A# r
高湯.....2杯
# F4 _; x3 U8 }) j* p, U9 N醬油.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb: _  Z& ?4 T, V% c1 ]- f
五香粉.....1小匙5.39.217.76! ]# D& p1 l* J' I$ K$ L  a
黑糊椒粉.....1小匙5.39.217.76  Q. L. n/ m+ J  r: v3 M
鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- U, n) C! \) M" o. Y* o* F
糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \, Q3 E( w, B

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% [+ d6 m& F  V, p- S作法5.39.217.763 [3 Z4 x  p2 }$ G# |
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
0 F6 j/ D2 W$ u8 \' z# y公仔箱論壇
: l, J) f+ q6 Y0 Y3 l公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q! ^' U0 X6 y1 R  `
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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