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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯

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' ]( r* Z, u8 k9 ?3 x+ J公仔箱論壇材料5.39.217.76+ @' u- d* U. A& v7 t
玉米粒.....1大匙! y/ j7 L2 b" `7 l( Q
燕麥.....2小匙
/ L( X9 _4 M& n( v# ~5 rtvb now,tvbnow,bttvb意仁.....2小匙" @8 }8 O: X' h0 n# _. ]
綠豆.....15公克
2 u" g0 P2 D- t白米.....2杯
) g& z/ \# Y8 f2 V. C5.39.217.76香菇.....10公克公仔箱論壇' l7 q' l9 P7 j1 J% _; b, z
蝦米.....5公克  W/ @+ l( g: [, H3 g
tvb now,tvbnow,bttvb' v" O, s  a/ G) @6 x

. f: a, `( P2 y公仔箱論壇調味料# _) b2 i$ U8 v1 L1 b. T# C$ S% x
高湯.....2杯公仔箱論壇4 x. z8 l8 L+ [6 \# f
醬油.....2小匙
+ F" o4 g; i5 s3 o- S+ Q3 B五香粉.....1小匙5.39.217.76( s7 |# q) o1 {* e8 d; J2 r
黑糊椒粉.....1小匙
/ Z9 s" A" k/ C6 a: H1 c4 r* t/ E鹽.....1小匙
, Z; X1 v) K- i, L- ptvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2小匙
0 W- {0 t+ w$ @  [+ {+ ]" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W+ c' ?/ O, ~* S. a1 O$ K
5.39.217.76/ O5 n; e. A$ ^2 l% m
作法
1 l" u+ p- n; ~1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。公仔箱論壇% j/ x* w! w5 T3 t+ Z, s) x0 y7 \8 [
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。公仔箱論壇' N7 N" C% V: @9 M) ]

* L% ^0 n5 t" x3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。) L6 X* k4 s* U8 s

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