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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯

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* V5 I3 ^$ X, S* \9 A5 U) itvb now,tvbnow,bttvb材料3 d2 C2 B3 Q! t
玉米粒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% _, q3 {9 F6 l+ [6 R" V
燕麥.....2小匙
0 |. X: B8 Y. W! w! l4 Ztvb now,tvbnow,bttvb意仁.....2小匙
4 ~( m' p& [. E* m. G5 z5.39.217.76綠豆.....15公克
; d' g' _" G( ~5 c! q5.39.217.76白米.....2杯
. Y7 X  c3 |& }' ?# X香菇.....10公克
# U& c1 [+ k4 u2 v2 o! `3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb* b8 K0 |' ?6 l
1 G0 f! U/ C" R# Y) l

. E9 x' I' g% ~0 D0 ^& V調味料公仔箱論壇* `9 C& l; N! s! ?2 w) s) z  E
高湯.....2杯
4 K. b( a# ]3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....2小匙
9 j5 r, s) Q, P, F8 W1 B5.39.217.76五香粉.....1小匙6 h& j8 w& D" g' X  R
黑糊椒粉.....1小匙
- q& T' d( s4 K7 [. U" B. n, ^7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
  j: Y) K; b# O4 C" ~. k( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2小匙
% G4 T/ L0 V& Q# k# s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S; }/ N' F: T; B' u2 h

6 ]9 U/ e( z" [- Q0 O公仔箱論壇作法7 l8 @; G, h/ h) j, o9 c4 J) U" H
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
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+ \$ b) Y* ~0 _2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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* z" u! R% f4 K# ?8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。
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