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標題: [中式食譜] 紅蔥玉米蛋炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-22 04:10 AM     標題: 紅蔥玉米蛋炒飯

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b) l+ w% t3 d0 T9 X0 F  Y
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材料
7 F9 U: u; p& Z3 j/ ]6 u+ Etvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb/ W5 M5 C: R: q& d0 V
白飯.....1大碗
( d* n; g1 j6 c7 \: w蛋.....1粒
7 F9 U3 j8 o! B' e; ^1 F# s2 }% Z5.39.217.76火腿.....15公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V6 z  f1 p* o+ |
洋蔥.....1/3粒公仔箱論壇: ^) a- m3 N2 t& r4 P9 Y2 U
青蔥.....1根
8 }6 u4 J8 j( S, }; w& D8 k9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o3 t- e$ }- l3 E; P* F6 A
辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I# |- V' L' X3 k1 O  u

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調味料
$ X1 G* E$ Y* F: s5 V公仔箱論壇牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
1 p: Z- w' |; z. i  Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許公仔箱論壇) z0 N; p  l- l$ [* Y" H: n1 G7 ?* |
白胡椒粉.....少許公仔箱論壇: R2 h+ S8 {2 z& l: y1 R
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作法
& |# B; k; v6 C1 M4 j1.火腿切成小丁狀;洋蔥、青蔥切成碎狀;蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片,以中火爆香,再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入,翻炒均勻,最後加入所有調味料、作法1的青蔥段,炒勻即可。公仔箱論壇) L6 B- c% c& b
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