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標題: [中式食譜] 紅蔥玉米蛋炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-22 04:10 AM     標題: 紅蔥玉米蛋炒飯


/ D+ Y" \3 i& Q$ s' i公仔箱論壇5.39.217.760 {: [4 y6 o9 B
tvb now,tvbnow,bttvb# Z& ~& G6 v/ b1 M$ Y
材料5.39.217.76) d& H# Q1 g0 F
牛頭牌玉米粒.....70公克
' @/ O# O; A; O* c: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗
- `7 b# }6 B  C: v8 i蛋.....1粒. `) e4 I4 M1 R9 Y  }: X
火腿.....15公克
# o4 }0 H& A. }. B  I+ J1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/3粒
6 q; b. g$ X: c* @公仔箱論壇青蔥.....1根8 e3 w7 L! W1 E" |" _1 x
蒜頭.....3顆公仔箱論壇  X/ t: w- Z/ O# n& O# e9 d
辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb# m! W& F" ?7 M* r, f% \

6 J0 O# n' C+ {6 l6 p5.39.217.76* F- u7 x3 m3 j! P; Y" O8 m" V3 y
調味料5.39.217.768 _1 a0 `4 i; h* T1 \( X" d% p
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙, ^' R7 w/ S& E& s- ?( p
鹽.....少許
; s  l5 S. J7 N: q% I$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
" S- b) W9 M9 Q" @5.39.217.761 w9 j! S4 V# N
作法tvb now,tvbnow,bttvb' _! T  y% u  U6 `5 k  k7 i% B
1.火腿切成小丁狀;洋蔥、青蔥切成碎狀;蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片,以中火爆香,再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入,翻炒均勻,最後加入所有調味料、作法1的青蔥段,炒勻即可。
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