標題: [中式食譜] 紅蔥玉米蛋炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-22 04:10 AM     標題: 紅蔥玉米蛋炒飯


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" n. E- Q! [4 T' O* {, y- i& utvb now,tvbnow,bttvb
6 l) w9 @& F+ A% e2 e4 n2 a2 P公仔箱論壇材料5.39.217.76) \+ C% X) c% `& d  P3 |5 B/ Z
牛頭牌玉米粒.....70公克/ e3 s5 r, d  H  ^
白飯.....1大碗公仔箱論壇8 Y  F2 ]- W( ]! g! W' y9 e$ [
蛋.....1粒5.39.217.765 z: V( N7 B2 [) i& s
火腿.....15公克公仔箱論壇  X- A' A9 N2 G! z1 Z+ n' c) k
洋蔥.....1/3粒
8 c! ~, |( O' e( P2 r; c6 ltvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1根! q& Q, R9 J2 Z9 V6 T
蒜頭.....3顆
- ^7 y) b2 v+ @5 Jtvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb: k! B9 }- p8 \; q

: m. W  O6 `* Q- v( Y/ F$ htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 T9 r  ?5 _3 r5 ~  O
調味料
+ q% y2 F9 M9 e牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
1 Y  }5 L# D9 \4 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許) e& v; K. ]5 h8 ~3 J
白胡椒粉.....少許! c/ i. U% m. Q' e( p9 X
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作法7 `# b4 n" i; V. f$ m
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇' E- y# n2 ?1 ~: E8 L, w1 l3 m! z

- ]) Q$ w. k! X8 T6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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