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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏


% T# C  D# m, }8 m: U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y+ @: Z2 f+ p  l
材料
0 E- k& J2 Z$ m: e5 E& {1 Y: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....3顆
2 k! i' |5 \& O- o1 |- S; v公仔箱論壇紅蘿蔔.....400公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?; i) C2 Y, r0 R& T, d" s
杏鮑菇.....50公克公仔箱論壇$ Z( ]/ V2 L& ~# C
薑末.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb. e: n- i3 x" }; q  ?
蔥花.....10公克
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0 C: q  F: T3 htvb now,tvbnow,bttvb調味料
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鹽.....少許3 I; y8 c- c: k3 U! t$ j+ I
白胡椒粉.....少許- C- V1 D+ J5 o& m! ?4 `+ G
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) U9 a7 }* Q6 v1 ~3 j2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B
" x) R1 N. H6 C/ o6 E淡色醬油.....1大匙
( L" g: W9 S9 z. E, j4 F) Z& a% C味醂.....1/2大匙
% \3 e4 F; E: q. L+ ^; O# O5.39.217.76米酒.....1大匙
+ Z: p% K. p! [; {2 o4 i$ D1 C公仔箱論壇黑醋.....1大匙5.39.217.76. r1 `* c$ B( q0 D% |. _

+ @! N: Q  [" Y/ h7 y6 ^$ B% ?3 {
, E3 O; Y; l- n$ Q& o& ?, ktvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇0 [; }) B& V/ C- }; I" Q
1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。
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5 p# a1 m* V" F8 ^. D0 G/ e5.39.217.762.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。公仔箱論壇/ g, q  y. D6 ~/ V
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3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ _) E3 W& T' e% B+ c' Q" G
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4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
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3 U( c0 G7 k7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。
6 j/ t' M: {5 M' |7 j$ r# o* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ^! b1 [: F* S& i





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