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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏

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材料公仔箱論壇3 z7 ]$ e1 b7 t9 e
雞蛋.....3顆公仔箱論壇: y1 R  {6 S% h5 }8 A  s, M4 B
紅蘿蔔.....400公克tvb now,tvbnow,bttvb+ i2 F9 S) w. ~# L) p
杏鮑菇.....50公克
' X& m0 P0 ]3 j公仔箱論壇薑末.....10公克
# g. L2 D- O9 ^* S蔥花.....10公克
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調味料
7 f/ L8 h$ Z5 W* k. v4 q公仔箱論壇Atvb now,tvbnow,bttvb; I  E9 [1 N. f, A" o
鹽.....少許
0 W) Y5 d: D$ l9 U# ~( W8 {5.39.217.76白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h1 w2 _5 F* R1 e9 p& o0 S% f5 ]5 Z

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淡色醬油.....1大匙
9 r7 ^& U2 x5 h& I2 U' _: I: g: |味醂.....1/2大匙
, b, E1 U' A$ X5.39.217.76米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 T% ~/ E. @! A6 J1 f2 _6 S
黑醋.....1大匙5.39.217.76' E& E0 e8 Y) @' }. O( C7 e

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1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。
4 B" l3 ?; ^' HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ^+ w' m! [  S( ]9 P- j4 ~) b
2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。
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3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
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7 L' q1 w" [  l3 W5 `- I公仔箱論壇4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb& c5 J# c3 ^9 O. r
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