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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏

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; T" D0 f9 N3 \$ Y2 W材料9 c" Z9 D2 V" m! J! n0 M
雞蛋.....3顆
; B; j, G  T% O' ~5.39.217.76紅蘿蔔.....400公克
! }% S, a6 K0 ?: n- B* e3 u' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏鮑菇.....50公克公仔箱論壇. B! i  t4 O" |! _7 i
薑末.....10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u7 w+ v4 h; c, U0 P" ?
蔥花.....10公克
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6 i$ y8 p# o/ p. u. x1 P) n, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb; ?: F5 X$ k/ W7 q. R' B, R
A
; y% Z. ?5 e3 D9 z公仔箱論壇鹽.....少許
) b' @! ?* @) Z+ g4 t, J, [9 \, c- F白胡椒粉.....少許
- L+ b+ R' C- ?1 D- H5.39.217.76
/ v, j# S6 q. c) ^' q5.39.217.765 w- k; n( D+ \0 P: H
B
+ s+ m5 Q# H* _8 x7 `3 ztvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油.....1大匙
- Y7 K' I. c6 N+ E  r) B0 `味醂.....1/2大匙
; L# z1 m$ _3 v4 B% n4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
! q; D- P9 x! `5.39.217.76黑醋.....1大匙
0 ?4 Y4 P! O& W) r9 C1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 F; \9 C( C! P7 L* m: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u! [5 o' q  H  _' W& o; }# p
1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。
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! k% k  [* |, u+ X5 B, ^; X! J公仔箱論壇2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。tvb now,tvbnow,bttvb! L/ X1 a6 C  I; [' [( j7 [
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3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
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7 l/ `$ }  X3 \9 ]; @4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
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0 V' O+ f1 m" W5 O5.39.217.765.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb( o2 `, K* }* n" l
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