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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏


2 f/ [) t3 A+ i5 K, E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]  w) V- @+ J3 b  s
材料
2 c# \% ?3 @7 n& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....3顆
4 v) O6 g# u/ o$ [- i! p( _公仔箱論壇紅蘿蔔.....400公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \, S5 c4 ^% x: N* M. I2 t
杏鮑菇.....50公克
& D* C) \5 ]3 V; q! o7 ptvb now,tvbnow,bttvb薑末.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 Z6 N( W8 _* x  n1 I+ F% F. ^
蔥花.....10公克
  L6 l% r( W( W8 L# N- Q公仔箱論壇5.39.217.76! a+ b3 ~& S; I+ d: }

  }* R3 t6 h9 C5.39.217.76調味料
( q4 D& u% R! M4 B( V+ r* q公仔箱論壇A
1 s7 \, B: n& {' M' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
* x1 h1 @+ d4 w1 |白胡椒粉.....少許3 L  G/ A0 ~2 s. Z9 w- Q, s( z

" l9 ?" ]2 L+ V1 N; f) n1 u
+ x) W  k, S% ?: v公仔箱論壇B
1 I. m1 f. ?3 j% A$ i淡色醬油.....1大匙
% _0 O& X- Q  o# v6 ]9 }4 l/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/2大匙6 y. L, n& a7 M7 u- C" w0 k
米酒.....1大匙
" I+ c9 L5 v4 [' r8 Q& s+ B# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋.....1大匙
$ M; `" d) }& T" o; d6 U' C# P3 X5.39.217.76
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6 K: |3 i  l" i! B% i3 n; w* B5.39.217.76作法
% `6 p7 ^( J& C. F# W公仔箱論壇1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。
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* p5 Z) N- D8 b6 Q' }' ?9 t% H5.39.217.762.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。公仔箱論壇+ V9 H2 x$ ?4 q& a$ S' d
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3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
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2 J6 N0 j: X- ^, x5.39.217.764.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。公仔箱論壇* }. |/ P% Q- n+ h6 r

3 n1 V5 E& c& A  [# Otvb now,tvbnow,bttvb5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。
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