標題: [藥膳] 紅蘿蔔雪耳鮮百合湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-12-15 12:18 PM     標題: 紅蘿蔔雪耳鮮百合湯

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c9 k4 G0 V; X6 r. |

/ ^  d. Y: m/ W# P公仔箱論壇材料包括：
, v! @: ^" l. q9 |/ _+ x' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~- z$ e1 g/ g0 }6 @. Q- T0 C7 i
5.39.217.764 a7 S/ `  B+ I% P

9 _  O% g8 l3 o1 {紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
% p+ }2 Y( ]) c+ l: ptvb now,tvbnow,bttvb
+ X# W, |0 I4 y公仔箱論壇
/ @9 l7 P! G9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
- [( A/ \* D& O# q7 Y/ W" Z公仔箱論壇
4 X8 }7 [3 p8 E) X( D  A4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 B/ @2 }+ [  x! B* G9 o( i6 d
無花果浸洗後備用~
4 o9 u) p) w2 g9 S4 R2 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c9 N4 `# W' n, f+ e: n

" D) i7 N% v" l5 v5 r, Wtvb now,tvbnow,bttvb鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
. p8 u! {/ ^5 R" }) M
8 Q! s4 E* g7 E" @3 v公仔箱論壇7 {9 `- ]. K, E- ?9 }# X! H
瘦肉洗淨，然後汆水後備用~tvb now,tvbnow,bttvb' X& x& Z6 p4 n! r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }3 i0 L6 S$ Z: S6 i
5.39.217.76# U6 `* V4 w  ?  [9 ?; |, i. x4 z( i
煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~7 w# w6 X' X; j3 B6 M8 c

% l: N, J+ y4 |" G$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 X6 M% x4 G* r) y* e+ k
之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~& Q' Y8 ?3 m' t/ d8 z5 ]

. w9 Y6 F( w. f$ y" W6 B: T8 g5.39.217.76
. q7 h' [4 q* E  n) U) H+ x: Y, ]tvb now,tvbnow,bttvb最後下鹽調味，可以飲得啦~3 {' N- o8 r& W
5.39.217.76# m+ z7 I+ }* R( z2 t( D! u

3 Y* G  u9 E. Y! F5 g依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~& F8 e) F# g# K+ e

+ h  |) M+ w) u8 r3 b( V1 C( {公仔箱論壇
+ Z9 f& _0 O% a; |5.39.217.76雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0