標題: [健康食品] 生氣時必吃的食物 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-15 12:14 PM     標題: 生氣時必吃的食物

在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！0 M9 D! t$ ], K! }0 `
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蓮藕/ ^4 x! N: V. g" p6 b
鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。tvb now,tvbnow,bttvb' y! ?9 U: [4 u7 U, y& R

6 ?; N3 d8 @5 A4 O2 u0 H蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb+ j2 J8 d3 T7 G) a/ {" o/ t& e! S# g
蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。5.39.217.76* k  u6 n( {- E; ^8 {: q- l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G2 \$ X1 b7 [: y) H
啤酒
7 p4 R. x) @7 g+ h: a有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。公仔箱論壇% ?2 n" u8 a; ]

' D; l4 p+ R6 _* \3 T+ i山楂
; `. @4 `1 h- i& `2 L# A* L9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
8 j2 [8 x) K* g4 S! L, I8 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: |* f" I6 ^. j( T$ U& n
玫瑰花
+ t; K; q" v3 f5 _+ P1 Z玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。

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