標題:
[健康資訊]
甲亢患者穴位按摩保健法
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-15 06:25 AM
標題:
甲亢患者穴位按摩保健法
甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
$ u. d$ Q( V$ g! u
5.39.217.76% }$ n; h2 V" |0 T) `% i( A% _
. R/ \7 O5 N- |4 c- x
甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
6 q. E. o/ o* y! B c2 ]0 W* O
5 g; x" C6 g# J( N公仔箱論壇
合 谷
5.39.217.761 @( G* Y* y1 X: X) m
【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
公仔箱論壇( l7 y8 x# g8 y( H4 Q/ f" t* S! V
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
- d0 j' Q! A# O, `8 a
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {& I0 ^/ y4 I+ Z% N- E0 g2 i
5.39.217.766 f' b+ n+ a! Q5 b' V$ u+ }
内關
5.39.217.761 q) s# q0 H7 b4 f; @, s6 c( Y
【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
" {( B% V( P- {3 W2 B
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
9 X+ f3 a) |5 o2 b k3 s# @' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
% e4 H5 _2 S; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.763 }0 m; n- B3 V
三陰交
* b: ]& I1 Z! `8 l- t& E# h# W8 N* K
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
公仔箱論壇+ i* a' }' P' F$ V/ ~7 L
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
( H8 j7 u1 v8 @7 I# \) D9 X, O
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
5.39.217.76# S2 } m7 d& z+ T4 q. l. J4 x- [3 D$ R
: a, h; t' r( j5 B: x
太 沖
/ F) n$ q( S( k3 R% e6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
+ X& B4 R, s/ j0 ~' p0 E8 m
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
" }! m, ~% u) J& \2 K, `" l7 ~* `5.39.217.76
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
( B! ]5 J8 H) W. Y9 x5 K' U
6 M. _# P1 C$ B
足三里
公仔箱論壇& u. l. B, K! J+ a
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
4 a7 f0 R& w& A; E2 q
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
8 f2 @. x2 [* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
) o% c& M* L, M! L3 K" utvb now,tvbnow,bttvb
+ Q: W8 D/ X5 ~* u7 {* x5.39.217.76
以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
