Board logo

標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-13 04:08 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁

tvb now,tvbnow,bttvb4 ^/ G! |" g' V2 j( n5 w( F
5.39.217.76+ I# |$ [# H3 q# `* R
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H$ U# t3 L, H
去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {& q! g8 N" H! b$ n7 n  L0 [
Prego義大利麵醬.....8大匙
" l5 X$ U5 X$ m' ~2 K米酒.....1大匙& c  \6 Z/ N/ y
胡椒粉.....1/2小匙
% W$ O+ w( t2 q+ E# B9 R+ h' u紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇! }0 S+ R4 _* X- Q  x
綠花椰菜.....2朵
2 O0 G! f8 s6 s: O6 I1 O玉米筍.....2支
0 j- D/ z" b) U3 J6 o3 h5.39.217.76蘆筍.....6根公仔箱論壇, a% a; H' w# @' k1 x
公仔箱論壇5 o( e$ p3 W- r/ b

3 l" T7 M3 i* A3 l公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb: ]8 |0 Y* b, v3 R  f
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。9 e$ V" k. [$ T- q$ N( I- h6 l9 T. w

6 k0 r/ c; B& V& u; }2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇  c* r0 Q; z: e& P

# p" ]1 l* e9 q; r7 \) Z, s# ntvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
, D8 r8 u* p! g* B- L$ U; t公仔箱論壇
' |- E- Y& A+ a- a+ r0 G) |tvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
$ _7 r# q: A- v; u3 Y5.39.217.76
( w0 p* u$ r6 V. V$ w公仔箱論壇5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。: _- b: S. k4 U- F
公仔箱論壇5 V9 _! A# b3 |6 R  l





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0