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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-13 04:08 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁


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材料
" U  L2 I7 x8 \6 s% K5.39.217.76去骨雞腿.....1支
" Q! N  [$ D2 n' o, S5.39.217.76Prego義大利麵醬.....8大匙& B' o/ d9 I! [$ K3 F# _0 j# J
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ]- A' }- E  ]; p+ g0 `! ~
胡椒粉.....1/2小匙5.39.217.765 ^9 E* d1 Z, n% [. ^
紅蘿蔔.....2小塊
7 X# ?" ?; E% @* e4 @公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵5.39.217.76+ q# A2 W# W* |% L) H3 [8 r
玉米筍.....2支% S8 J5 E' X' z# }
蘆筍.....6根
+ j% M) q2 n  o; H! `, C' x* |) U) ^

" e/ B& N( }' I; z% z2 V- ^作法
6 ?. K2 s7 h1 t& c0 l% k) v: W) n2 |9 ]1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
7 j/ f' T6 p6 `" y9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 R6 D5 Q' K9 k' Y7 O2 L4 W
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。* f+ }/ V8 g0 |# n' ]
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3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。5.39.217.76. W0 \8 \7 K" h( E

2 r$ c' d2 ^, P% O5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。
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