標題:
[健康資訊]
3個動作 促進頸部淋巴
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-8 05:37 PM
標題:
3個動作 促進頸部淋巴
不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
) \& B% Q5 S! K& @公仔箱論壇
9 D8 _. A2 \+ y9 n. q" W( Mtvb now,tvbnow,bttvb
動作1
A; l a6 N$ H+ i# n' @
按摩臉部線條
$ G, y* q4 H$ A6 c' H
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
+ ~, r+ }/ G# M5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N- w/ p* ~: h
4 E0 S7 \$ x$ L/ A& C+ c( _: |
動作2
tvb now,tvbnow,bttvb: |; v" E6 @7 J1 l3 M& ~$ S
在耳下打圈
% |3 E) b4 ]) M: n2 n公仔箱論壇
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
7 C& _% M$ H* y8 T. k' b) G% Y5.39.217.76
1 k+ ]6 d1 l. k# n+ T% F& xtvb now,tvbnow,bttvb
% j. H. \+ @; a
動作3
9 O! r- `7 R# Z3 P2 |: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
按摩頸部
3 }8 K7 _; N3 _ C! Htvb now,tvbnow,bttvb
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
8 `( `/ F( x6 V# }9 K/ dtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
