標題:
[健康資訊]
頻尿頻跑廁所？2熱敷法紓緩
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-12-7 10:33 AM
標題:
頻尿頻跑廁所？2熱敷法紓緩
改善熱敷法
& q& U3 _& n& R- ]5.39.217.76
, V+ S8 {' z9 E8 _
白天超過8 次、晚上睡覺時超過 3 次，總計一整天跑廁所 8 ∼ 10 次以上，即可稱為頻尿，頻尿情形會受到飲食、生活習慣及年齡影響。邁入老年之後，增加尿液濃度的腎臟功能會隨之衰退，因此夜晚起床上廁所 1 ∼ 2 次不算異常。
公仔箱論壇* |9 C) c- `5 r) a( _. G9 h# P" o1 Z
5.39.217.76* `$ H% ^, W* B
) @5 P; z/ D0 Y: z: itvb now,tvbnow,bttvb
每次的排尿量及是否伴隨其他症狀等情形，都會影響病因判斷，不過大部分男性出現頻尿狀況，都是起因於前列腺肥大或膀胱炎。頻尿大多發生在男性身上，女性較常罹患「神經性頻尿」，動不動就想上廁所。神經性頻尿的特性就是伴隨膀胱炎出現，而且除了尿意之外，沒有其他自覺症狀。
5.39.217.76, M5 C3 H: l9 ?, h0 e h D/ L
公仔箱論壇! V5 L5 q. O6 M
此外，服用保健食品或過量攝取營養素也會導致頻尿。排尿的目的就是要排出體內不需要的老廢物質，維他命應以補充不足營養素為原則，千萬不要過量。
5.39.217.765 t" t3 Z" X. N& U9 M0 g
) E4 V7 W: I2 q! c3 R" S3 U
公仔箱論壇: Q: l' o) ~: ?/ [
【熱敷點 後腦勺•腰部•下腹部】
7 E# Z/ C- B# n
& H: F7 X! L1 l
1.將熱敷巾放在「後頸部的頸窩」上。
' S/ n. a8 Q/ s2 j0 P
" |+ N7 [' U* a- I: l) P5.39.217.76
2.腰部調整熱敷巾的大小，以薦骨為中心，熱敷「整個骨盆」。
3 f7 z) {8 b& Y, \# b公仔箱論壇
: t @) w1 {9 ], ]tvb now,tvbnow,bttvb
3.下腹部熱敷「肚臍下方到恥骨」，左右兩邊則到「腰骨附近」。
tvb now,tvbnow,bttvb5 U+ j; @' N# |3 S8 ^ C
# o# U+ }6 u- i& G9 x4 L
4.「頸窩」位於頸部肌肉中央的凹陷處。
tvb now,tvbnow,bttvb4 c0 F5 {4 ?* D* y' R
* I1 X' s& m3 ^* t# R
Point：
重複 2～3 次。若症狀較嚴重，可多熱敷幾次。
0 B5 N. a' _9 X6 t* D/ e
0 I$ I3 W9 t9 a- N
後腦勺暖暖包熱敷【薦骨】
/ l/ ~ A* h1 {% @tvb now,tvbnow,bttvb
6 c2 P- |! _( ?: Y2 E2 m! _5 y; p E
外出時可隔著衣服，利用暖暖包溫暖薦骨。等身心穩定下來後，就不會因為過度緊張而感到尿意。薦骨股溝
$ \: x1 N9 z) _1 etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |% Q V \# ^6 k
Point：
市面上有專門供長時間使用的暖暖包，肌膚容易過敏或擔心低溫燙傷的人，可購買利用。
5 Y9 ~6 w$ N# T5 R) ~% T1 k$ s: g公仔箱論壇
+ V' ^0 M! O% V! Y0 V: t% R3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
攝取過多維他命，也會導致頻尿？
0 T- q" H& M& s9 Q& M9 D, Y7 ]) S
9 @7 R9 N' d/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
維他命分成可溶於水的「水溶性」及可溶於油的「脂溶性」兩種。水溶性維他命攝取過量時，就會隨著尿液排出，導致尿液濃度升高。維他命C 就是水溶性維他命，雖然它本身沒有利尿作用，但攝取過量還是會引起頻尿和腹瀉。脂溶性維他命攝取過量時，會暫時儲藏在肝臟或脂肪裡，一旦超過建議攝取量，就會引發維他命過多症。在脂溶性維他命中，維他命 D 過多會導致頻尿，並伴隨嘔吐、食慾不振等症狀。
作者:
wakeup99
時間:
2014-12-8 04:18 AM
頻尿, maybe due to urinary tract infection of prostate enlargement
作者:
seansou
時間:
2014-12-8 02:57 PM
why?why??
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
