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標題: [健康資訊] 頻尿頻跑廁所？2熱敷法紓緩 [打印本頁]
作者: abcd0816    時間: 2014-12-7 10:33 AM     標題: 頻尿頻跑廁所？2熱敷法紓緩

改善熱敷法
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1 P3 H+ \8 L# x0 E: W白天超過8 次、晚上睡覺時超過 3 次，總計一整天跑廁所 8 ∼ 10 次以上，即可稱為頻尿，頻尿情形會受到飲食、生活習慣及年齡影響。邁入老年之後，增加尿液濃度的腎臟功能會隨之衰退，因此夜晚起床上廁所 1 ∼ 2 次不算異常。' Y# g5 T! i3 B

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每次的排尿量及是否伴隨其他症狀等情形，都會影響病因判斷，不過大部分男性出現頻尿狀況，都是起因於前列腺肥大或膀胱炎。頻尿大多發生在男性身上，女性較常罹患「神經性頻尿」，動不動就想上廁所。神經性頻尿的特性就是伴隨膀胱炎出現，而且除了尿意之外，沒有其他自覺症狀。. }( E) c7 Z2 S# n1 H- o& g

9 q1 k- h: N; m6 F此外，服用保健食品或過量攝取營養素也會導致頻尿。排尿的目的就是要排出體內不需要的老廢物質，維他命應以補充不足營養素為原則，千萬不要過量。
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【熱敷點 後腦勺•腰部•下腹部】5.39.217.76  t% _( k: z# a2 I) J

* }' _9 S& B$ A$ D1.將熱敷巾放在「後頸部的頸窩」上。tvb now,tvbnow,bttvb/ I# q3 X& l+ R/ Q
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2.腰部調整熱敷巾的大小，以薦骨為中心，熱敷「整個骨盆」。tvb now,tvbnow,bttvb2 g( @( v! ^* a7 M

4 k* ^$ ]6 h% e9 itvb now,tvbnow,bttvb3.下腹部熱敷「肚臍下方到恥骨」，左右兩邊則到「腰骨附近」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f% O& Q+ y0 z- T1 ?% \
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4.「頸窩」位於頸部肌肉中央的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L$ W. c) \6 {- H6 d0 c4 F, `* m: b/ ^# }

6 X* ~2 M6 j  \) q. c) ]) X* bPoint：重複 2～3 次。若症狀較嚴重，可多熱敷幾次。公仔箱論壇; O  N# d$ D$ P; O" o: _! `1 o* K% P

/ d( ]8 G: a% S" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後腦勺暖暖包熱敷【薦骨】
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外出時可隔著衣服，利用暖暖包溫暖薦骨。等身心穩定下來後，就不會因為過度緊張而感到尿意。薦骨股溝
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, n0 k& l$ P. _6 |9 W; i( V! stvb now,tvbnow,bttvbPoint：市面上有專門供長時間使用的暖暖包，肌膚容易過敏或擔心低溫燙傷的人，可購買利用。5.39.217.76* Z$ ]. Z6 X+ t1 L( j8 M

# T# x. M; Z. ~* H0 F3 e( @# D5.39.217.76攝取過多維他命，也會導致頻尿？5.39.217.76& l! y6 q$ f/ Y1 [/ \; F, N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W: Y. u# _+ u' c. Y
維他命分成可溶於水的「水溶性」及可溶於油的「脂溶性」兩種。水溶性維他命攝取過量時，就會隨著尿液排出，導致尿液濃度升高。維他命C 就是水溶性維他命，雖然它本身沒有利尿作用，但攝取過量還是會引起頻尿和腹瀉。脂溶性維他命攝取過量時，會暫時儲藏在肝臟或脂肪裡，一旦超過建議攝取量，就會引發維他命過多症。在脂溶性維他命中，維他命 D 過多會導致頻尿，並伴隨嘔吐、食慾不振等症狀。
作者: wakeup99    時間: 2014-12-8 04:18 AM

頻尿, maybe due to urinary tract infection of prostate enlargement
作者: seansou    時間: 2014-12-8 02:57 PM

why?why??



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