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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷


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8 U# ~0 a  X( f& i. l5.39.217.76材料
3 r" X# P4 ~' N# n魷魚肉.....300公克
# |4 Z1 A% O) o; D7 M熟芝麻.....1大匙* U  x9 j7 \3 y6 t% Z" F, `3 E5 }$ b
香菜.....5公克
' S" z7 z4 W! C- Z9 V  }0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料
  @, B" N/ r) @! j  X# i+ K5.39.217.76Atvb now,tvbnow,bttvb/ p: u' p: w: F5 x( u
太白粉.....1小匙7 ~# {  O& Z! `  @/ c, h
鹽.....1/6小匙
5 z& r9 Q7 A$ Htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....1/4小匙
$ s) k; W& g4 u. q" v蛋白.....1大匙
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照燒醬.....100㏄
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+ W( u- V+ I3 |( h# @7 s$ q! O1 t作法9 ?1 \8 M2 v8 k* C5 b( b% ]
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]% j; F* P0 L* ~, J4 Y, V

% Q' v3 U/ O  w$ ~2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。5.39.217.76) e  [+ f- g: _) N* [: ^$ V

6 S9 ^& J6 e# A- H- ?3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
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4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。
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