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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷

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$ k5 @6 ?- p: L3 ^3 Z$ l9 p3 ]$ _5.39.217.76材料2 c. w# J" h* C. f4 K( b' [- p( a
魷魚肉.....300公克5.39.217.767 b# Y& e7 d$ n. f5 O# D- r
熟芝麻.....1大匙
& a: k& f$ [( x3 l0 \tvb now,tvbnow,bttvb香菜.....5公克
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% [+ q3 |7 n9 D% I0 h. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?/ d2 u; b- r# j7 T+ {tvb now,tvbnow,bttvb調味料& B& u8 w* q2 P& R/ o3 }+ K; `
A( E/ x- U) F- V. o# _
太白粉.....1小匙
+ b, U3 ^& p) }+ O; Z鹽.....1/6小匙tvb now,tvbnow,bttvb, d1 _6 A% o5 b3 B. @& h1 `' |4 P: n& ~
白胡椒粉.....1/4小匙5.39.217.76( U( V6 U0 q$ B  O6 V2 I; i
蛋白.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& q8 T: a, y- |8 j( R1 ?* T* W
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! ]5 w/ ?) r/ y. b) o8 j1 q! `1 ~tvb now,tvbnow,bttvb照燒醬.....100㏄
% z, q( u0 k" X8 u$ g% B3 h2 e: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% K/ d6 a& o% Q8 u1 S( d5 _

) J9 U* P6 r' _# v  V3 |4 l# X公仔箱論壇作法5.39.217.765 u- n8 h5 A! |; D# h: A0 }8 [
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。公仔箱論壇4 P- Q6 M7 S) E3 l% C- J. P! p

9 M' D- f) V: c2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。
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$ ^1 R( K2 N3 @; b% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。7 ]2 Y/ V: B4 D9 W
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4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb! g; o( z. D% b! i* p) L" Y, Z

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