標題:
[中式食譜]
照燒芝麻鮮魷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-5 04:02 AM
標題:
照燒芝麻鮮魷
5.39.217.760 B* Y& w' g# p) V' t- c. R5 J- a
7 [. I. }! ~. _* |7 r P: ~公仔箱論壇
材料
公仔箱論壇. |; D3 ]7 a) k- r
魷魚肉.....300公克
) X" T1 C' V3 _2 P5 Z, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
熟芝麻.....1大匙
3 V- K7 r# Q8 I* U/ P- q( ~* x: [
香菜.....5公克
; m6 R v+ L8 Y: U. E$ l3 a ztvb now,tvbnow,bttvb
! A8 j* q$ E7 g$ Z
7 c% P1 q/ l* N# I6 d4 o, R8 t
調味料
tvb now,tvbnow,bttvb: i5 g9 t5 n/ |. P; \2 `% R7 g
A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |: T1 K# O$ q5 M; _3 [: i) x) V
太白粉.....1小匙
+ p, z* \- L( e- I
鹽.....1/6小匙
tvb now,tvbnow,bttvb! M& o1 l5 J. j& ]; j' X
白胡椒粉.....1/4小匙
+ |) z$ |4 A; A9 X: d) E" I* B
蛋白.....1大匙
" |) a* W- o \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W2 d, S5 f0 V' Z5 r) f
B
! a* k' v4 b$ Q4 htvb now,tvbnow,bttvb
照燒醬.....100㏄
+ s, k+ j7 C: z7 w' P9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
# h0 a" Y# ]$ j公仔箱論壇
, m; `+ M3 x$ D: N5.39.217.76
作法
; U) R- E* L" j
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s- q5 o5 t* N
3 X, H5 j* H" ^( ^# y9 @# d9 F
2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i; I( j5 V+ N- T7 |; C P
; ]3 L/ Y# L: B
3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
. u4 n1 Y. o7 _5 e2 X" X- g0 ?2 n5.39.217.76
+ F# h/ k6 a! W% a/ W9 o/ ?2 p公仔箱論壇
4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。
! W( ^; B' m1 }
" e9 ^7 { w3 [5 _
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0