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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷


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! G" j7 \! W# Z9 k9 N1 U; Etvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb/ r8 _8 Q4 N; s" `9 @
魷魚肉.....300公克
& n' P6 x9 d+ W  H, i0 b熟芝麻.....1大匙
4 f; b9 `* m8 F* w7 v* a3 M5.39.217.76香菜.....5公克公仔箱論壇; _$ ^, l7 b. L9 v3 D* U5 R9 y
5.39.217.76* Y4 }+ v$ i3 q

% H( A, {" J. [" g4 O調味料
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- @& W/ l; Z2 q  E  U# l* T5.39.217.76太白粉.....1小匙
! \$ p: i( Y1 |- x2 c4 c( A鹽.....1/6小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c$ y( D. k( ~9 F7 `
白胡椒粉.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H7 T# ^8 N2 I& ^, |/ j& P) R. o4 A( E
蛋白.....1大匙
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照燒醬.....100㏄5.39.217.761 b+ n4 x6 a" H3 J1 G7 E

" z  w( j) ^" l6 ^" j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]" _& e3 S4 j) k* r  _' @
作法
( e! o4 S* r) I' u公仔箱論壇1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。
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* b3 d" A+ f/ Z8 ?) ]: I3 S3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
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4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]: s) F8 z' r( p: J7 v% N
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