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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷

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( N& t/ V6 ~0 @) E5.39.217.76材料公仔箱論壇( Y. ~  L2 R. \( @
魷魚肉.....300公克
( j) g( E& _# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟芝麻.....1大匙
( w' w/ @5 r6 J  l) ]1 C2 c公仔箱論壇香菜.....5公克
' @# ?8 @1 F% E/ Z% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }% a0 `3 c3 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' H# C1 h' y0 i; H$ n
調味料) z) d5 _' F: w& l* K6 P/ Q, r" Z
A
2 ]& ~2 l4 e" I3 X# C$ u) Z公仔箱論壇太白粉.....1小匙公仔箱論壇( F; ~. ?! [  f+ V  o  ~; E
鹽.....1/6小匙
' B; p+ D2 s& c, x# b9 {5 i5.39.217.76白胡椒粉.....1/4小匙
: I2 e+ {' k& w& P$ H5.39.217.76蛋白.....1大匙* @$ W5 }) ~: X2 ]( n  Q0 C

& a7 c$ u/ S, g2 \( B& R公仔箱論壇B公仔箱論壇/ ?) R5 @, b' U" |3 ~
照燒醬.....100㏄
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v- i# \' i0 w! g/ t8 @8 C
作法公仔箱論壇$ O" \! D$ H0 x7 s" G" X
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f/ m" @3 l( Y
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。
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3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb1 V. U9 g5 V- O( \( `

8 c1 p: w4 j4 \! M; d  `公仔箱論壇4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。6 m0 e) C# `1 u8 X/ A8 x
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