沉溺損精神健康 易自卑自戀 安省診所輔導社交網「綜合症」; ~+ l+ ]2 H# G% d0 a) s
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有多份研究報告指出，長時間沉溺在網上社交媒體，會傷害精神健康。最常見的情況包括將自己與別人比較，因而失去自尊心，情緒容易波動，自戀成狂等。而在安省亦已有針對因沉溺社交媒體而導致精神受損的治療診所，為有需要的人提供輔導。 % L. s) f% d: u; H8 E8 }tvb now,tvbnow,bttvb & C: s& S- \* _, c# E公仔箱論壇在歐洲及美國已有多份報告指出，網上社交媒體(Social Media)，包括流行的「面書」(Facebook) 或「推特」(Twitter)等，已經在我們的社會變得根深蒂固，而這些社交媒體帶來的負面影響可能大過正面影響。 / s# Q& E9 L* q8 N4 K5 {公仔箱論壇5.39.217.764 N! m" G! z' P* S
瑞典哥德堡大學曾經做過實驗，就有關「面書」使用者與自尊之間的聯繫作研究，結果發現，兩者之間顯示出極大的相關負面情況。面書的使用者，互動愈增加，他們的自尊心就愈下降。 9 ]+ H: t# Q! S, }- m9 e$ T 5 ~9 _( b! |) n8 T) w4 |' R+ htvb now,tvbnow,bttvb另外，美國西伊利諾大學一項有關自戀行為與社交媒體的關連的研究發現，「面書」為「自戀」者提供了一個完美的環境。 4 v# V8 D$ T9 d# i, C. o: w7 j4 B1 Z公仔箱論壇 / g @4 @9 P; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常與「面書」朋友比較 8 q" ]3 O+ i' M" O; o0 g. Q0 e公仔箱論壇 # z, K$ B4 N2 f- }9 F, f4 }公仔箱論壇另一份有關社交媒體傷害精神健康的調查舉出個案， 29歲的莊遜(Jessica Johnson)是網上社交媒體的使用者，跟其他73%的使用者一樣，因沉溺社交媒體，而導致精神發生問題。她對網上社交媒體又愛又恨，她樂於透過社交媒體與別人聯繫接觸，但往往到最後只為她的生活帶來不好的感覺。. D7 {" c+ K# M/ c. t
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她表示，自拍確實好玩，但當對自己的長相過分著緊時，感覺就不好了。「面書」很有趣，但當你見到「面書」上的朋友有令人驚奇的事情發生，但卻總不會發生在自己的身上時，就很容易將自己與他社交媒體的追隨者作比較。但當你真仔細想想，其實它是沒有任何意義的。但在當時的一刻，又真的確實影響到你的情緒。公仔箱論壇& R7 U9 s: V/ i8 a
5 S2 A) @/ v h Z( O. C位於安省韋比市(Whitby)已有針對社交媒體精神健康輔導診所的出現。治療師表示，當人選擇在網上任何社交媒體公開他們的生活時，對當事人的經驗通常都不是有趣的事情。* [( k" _" q/ S. _+ {
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該診所的兩名治療師專為沉溺在社交媒體而導致情緒波動的人輔導。他們表示，不要自我審判，自貶價值。否則，就應該終止與社交媒體的關係。
