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標題: [中式食譜] 台灣菜4道‧清淡鮮醇 [打印本頁]

作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 08:51 AM     標題: 台灣菜4道‧清淡鮮醇

台灣菜,口味清淡,菜品精緻,傾向自然原味,清爽不油膩,在大多以色重味濃取勝的其他地方菜中,台灣菜的清鮮美味就顯得獨樹一幟。tvb now,tvbnow,bttvb/ u" f  m+ f6 z  V2 A
隨著台劇《美味關係》的大熱,受到劇中人物和劇情的影響,許多家庭主婦都喜歡在家動手做些台灣料理,甚至嘗試改良式的台灣菜。
$ W/ a6 w" _' o" S2 Y& v8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣菜以“清、淡、鮮、醇”的烹調為重點,林永好表示,台灣料理最大的特色就是口感清淡,注重健康,在食材準備方面,簡單並不複雜,只要事先做好完善的分類,烹煮過程就快捷許多,一般主婦也可在家輕鬆DIY.
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作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 08:53 AM


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4 B: g/ @3 w% r3 D公仔箱論壇台灣潤餅2 ]0 L, v7 v1 u4 T

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z5 X; F, |3 o- z: {6 K
材料:# h* q" r/ I4 g" P& D8 U' L- V
薄餅皮──300克5.39.217.76& a% [) }8 ?2 F* q
甜面醬──適量
" |( _' x9 S+ K! E公仔箱論壇炒香花生碎──適量
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台灣潤餅的材料。tvb now,tvbnow,bttvb$ U: @, ]+ ^/ ^
餡料:
; B% H. a- D1 b0 _1 E. n$ xtvb now,tvbnow,bttvb蛋(煎成蛋皮,切絲)──2粒5.39.217.76; u7 M/ V+ m; B. r" l
豆乾(切碎,炒香)──2塊
# [1 p. J' H4 k$ I' K- T- c公仔箱論壇蝦米(炸香)──50克
8 L# @+ `  z: T( U$ ^* ~生菜(切絲)──100克tvb now,tvbnow,bttvb; [# H! d; b9 [4 V2 a
包菜(切絲)──300克
9 g. z) [$ a* {$ T) @  \6 T紅蘿蔔(切絲)──半條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P; {) o) [$ b. M/ V( Q6 b
蒜茸──1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 U/ g& [' }$ z
調味料:
0 L- W# t4 P( V: I' Y, i5.39.217.76蚝油──1大匙公仔箱論壇" F* f% ]# n9 H: d
生抽──1大匙
2 |% w% }) v1 W: Z. N糖──1小匙& D5 B& u* S' ~, g
胡椒粉──1/2小匙公仔箱論壇2 p+ t% P( I+ y* G2 |2 F
清水──3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* E+ L- h; `. D3 \5 i
做法:5.39.217.765 `: l5 F8 b4 I. X3 B, e
1.熱油爆香蒜茸加入包菜絲、紅蘿蔔絲炒軟再加入調味料炒拌均勻盛起待用。5.39.217.766 V# [' a. l8 E' N  n9 O
2. 用一張薄餅皮,塗上少許甜醬。
, I+ Y& u$ s2 L6 k% h+ |5.39.217.763. 加入適量各樣餡料、花生碎。
7 A& W1 x6 U/ ^  c* X4 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 然後包成春卷狀,即可食用。
tvb now,tvbnow,bttvb: |- R) l1 a2 \1 K2 g, W" ^1 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B- a" N# G3 o+ t2 I

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[ 本帖最後由 carolfeeling 於 2008-4-11 08:57 AM 編輯 ]
作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 09:02 AM

淡水亞給
1 C5 J4 Q( G* s  l7 i$ m; k以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可
; |$ ]5 |9 M, t/ {) H. S材料:# s+ `9 D  D: D$ G0 M+ B
油豆腐(切三角形)──5塊tvb now,tvbnow,bttvb- x$ \* a, ?0 ]: n- l; {( i
魚膠──150克5.39.217.76* Y  R1 e0 Z, z" e+ w9 n7 ?0 q" _
蔥花──1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb( @$ {) I& o  `( y1 A% I
淡水亞給的材料
: [5 e/ x8 M# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餡料:
) T) J5 u/ ^# \/ P/ O) F! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉碎──150克
' B- R& O1 {( D公仔箱論壇菜脯碎──30克
- w3 a/ P+ m; M0 y蝦米碎──30克tvb now,tvbnow,bttvb" |9 O( m5 ^: y+ L. b8 M
冬粉(浸軟切段)──10克9 s' U/ g* ~: w9 }: D
調味料:4 A" T& L: z* v. V' w$ _
蚝油──1大匙
$ }  C- r4 ]# L6 m- Y" ~$ \公仔箱論壇生抽──1小匙公仔箱論壇/ D  u/ `) s! c9 ?5 I
糖──1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb. u+ B/ M% b4 X) z
胡椒粉──1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \2 O! m4 I/ {! `' F1 z2 I" l
醬汁──(煮滾)5.39.217.76' m: f7 ^% R# \5 ?# w5 Z' k# \
花生醬──1大匙
# w$ H) U5 Y6 x  u4 J甜醬──4大匙tvb now,tvbnow,bttvb) x6 R# p7 n" B+ {' B
糖──2大匙
1 x' z4 E/ `9 t+ T; K" I. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水──1碗公仔箱論壇; R% P% t  d5 ]. Q; b
粟粉水──適量tvb now,tvbnow,bttvb% R3 P- t: T+ C% f% f% f" W
做法:公仔箱論壇5 G/ G9 i/ G; y9 O" e0 C. k, R- p. j
1. 燒熱油把餡料、調味料同炒香盛起待冷。
2 p% [- y7 T+ b; m9 I5.39.217.762. 用一塊三角豆腐中間挖成小洞穴待用。
5 U% D6 c% [$ o公仔箱論壇3. 塞入餡料。
  O2 c# P+ M2 {( f/ {5.39.217.764. 以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可。

作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 09:03 AM


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公仔箱論壇; t3 g3 \2 V4 ?9 ~. l- i9 K9 P9 ~
台灣滷豬手
0 k2 f4 t& _; G+ y' m. v- G材料:公仔箱論壇0 H! H' x8 g0 x8 ~! W, s/ j
豬手(斬塊)──1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% ^4 d$ q( e% c1 _% @
花生(浸泡過夜)──200克" R; W0 y3 d7 I: v% c# O
蒜頭──2大粒
+ q. w) J- f* ]& X: e5.39.217.76水──1000毫升7 @; m2 u6 e( @5 L, c3 R' I  r
八角──6粒公仔箱論壇6 g5 v0 r% `! n  M$ j" B
桂皮──1支
7 V$ H7 \/ R' ~2 U# |- U( q, E調味料:; Y4 ~$ K( w0 a8 b9 ?8 n
冰糖──10克5.39.217.762 U( [; M) s) [  l' @( _
生抽──1大匙
0 y2 }" n" S  R7 P+ f3 U) }: \蚝油──1大匙
" S  _* I. ?7 E- O8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晒油──1大匙公仔箱論壇$ g1 l7 a6 O+ Q# a( F3 T/ R
麻油──1小匙
$ ^1 i6 }( R& v: l公仔箱論壇胡椒粉──1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z  S5 n, n; c3 j+ f! f
做法:
: x9 K6 {# ]/ H- V1. 把豬手洗淨用沸水汆燙一下。公仔箱論壇1 o+ Y& I9 S/ c$ o: y" N
2. 把豬手和花生放入鍋中,加入其餘材料和調味料,注入清水,上蓋煮滾後,以慢火燜45分鐘至肉鬆軟及汁濃稠即可。

作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 09:07 AM

椒盬脆藕片公仔箱論壇; F: X+ B' [/ |! f4 t; {, [/ f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F9 d0 t- |' f
材料:5.39.217.765 ?% j7 _1 `5 [' [4 Y; ^* z0 }
蓮藕(切片)──300克
* c$ W4 i7 l/ @8 n' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指天椒(切粒)──6條公仔箱論壇. N8 [& S, X) b$ G9 j
蔥花──1大匙5.39.217.76& R: Q4 j- G$ \% V8 u  Z
辣椒末──1大匙5 W, y* g* X9 y
薑末──1大匙
& P5 N7 l- }/ ~. v* n' m0 m沾料:tvb now,tvbnow,bttvb8 ~! w5 i* m; U; x, Y6 W
蛋──1粒
- g. E5 b- y$ D- o1 b8 q5.39.217.76薯粉──適量
" P& {  F; X; }- d5 k, k: t椒盬──(拌勻); H6 f/ s6 z9 Q) `- W9 k/ F$ q" \( M
盬──1/2大匙/ ^6 O" C% `! X0 s) Q2 ~2 q
胡椒粉──1/2小匙
* b9 p: {; a1 P公仔箱論壇五香粉──1/2小匙5.39.217.76' C+ u5 @  w9 d# j
糖──1/2小匙
% {0 q3 }, j  H$ \& }做法:
* u# j. ~6 E; u! e1 {5.39.217.761. 把藕片用沸水汆燙撈起瀝乾水份,沾上沾料,以熱油炸至香脆盛起。
5 }8 R! E. G# _5 c5 x; ]2. 燒熱油爆香其餘材料加入脆藕片及椒盬炒拌均勻即可。
作者: can062k    時間: 2008-4-17 11:56 PM

good good
作者: tonyyyf    時間: 2008-4-20 07:32 PM

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